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L'ultra maratona. Allenamento, alimentazione, aspetti mentali Copertina flessibile – 1 gennaio 2006
- Lunghezza stampa212 pagine
- LinguaItaliano
- EditoreCorrere
- Data di pubblicazione1 gennaio 2006
- ISBN-10889888902X
- ISBN-13978-8898889020
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Descrizione prodotto
Dalla quarta di copertina
Dettagli prodotto
- Editore : Correre
- Data di pubblicazione : 1 gennaio 2006
- Edizione : 2°
- Lingua : Italiano
- Lunghezza stampa : 212 pagine
- ISBN-10 : 889888902X
- ISBN-13 : 978-8898889020
- Peso articolo : 360 g
- Recensioni dei clienti:
Recensioni clienti
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- Recensito in Italia il 13 dicembre 2015Formato: Copertina flessibileAcquisto verificatoMolto tecnico...come dovrebbe essere per chi si vuole avventurare in una "ultra"...ottimo per chi invece lo prende come spunto per migliorarsi ...un buon runner dovrebbe almeno leggerlo
- Recensito in Italia il 17 dicembre 2015Formato: Copertina flessibileAcquisto verificatoÈ un libro tecnico, ma al contempo comprensibile.
Ed è un testo completo, a mio modo di vedere: tratta infatti in modo esauriente l'aspetto (centrale) dell'alimentazione, quello (fondamentale) dell'allenamento, ma anche le variabili psicologiche, e le cose da evitare, et coetera.
Insomma, in questo libro io ho trovato tutto quel che volevo sapere prima di affrontare l'affascinante mondo dell'ultramaratona.
Consigliato.