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George Sheehan
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Running & Being: The Total Experience Copertina flessibile – Illustrato, 1 aprile 2014

Edizione Inglese di George Sheehan (Autore)
4,2 su 5 stelle 325 voti
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A New York Times bestseller for 14 weeks in 1978, Running & Being became known as the philosophical bible for runners around the world. More than thirty years after its initial publication, it remains every bit as relevant today.

Written by the late, beloved Dr. George Sheehan, Running & Being tells of the author's midlife return to the world of exercise, play, and competition, in which he found "a world beyond sweat" that proved to be a source of great revelation and personal growth. But Running & Being focuses more on life than it does, specifically, on running. It provides an outline for a lifetime program of fitness and joy, showing how the body helps determine our mental and spiritual energies.

Drawing from the words and actions of the great athletes and thinkers throughout history, Dr. Sheehan ties it all together with his own philosophy on the importance of fitness and sport, as well as his knowledge of training, injury prevention, and race competition. Above all, he describes what it means to experience the oneness of body and mind, of self and the universe. In this, he argues, we have the power to discover "the truth that makes men free."
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  1. Lunghezza stampa
    272 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Editore
    Harmony/Rodale/Convergent
  4. Data di pubblicazione
    1 aprile 2014
  5. Dimensioni
    13.89 x 1.85 x 21.29 cm
  6. ISBN-10
    1623362539
  7. ISBN-13
    978-1623362539
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Descrizione prodotto

Recensione

“Dr. George Sheehan is perhaps our most important philosopher of sport.” —Sports Illustrated, 1978

L'autore

Dr. George Sheehan was a legend of running and running literature. The bestselling author of eight books on the benefits of exercise and the former medical editor of Runner's World, he died in 1993.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Harmony/Rodale/Convergent
  • Data di pubblicazione ‏ : ‎ 1 aprile 2014
  • Edizione ‏ : ‎ Reprint
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 272 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1623362539
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1623362539
  • Peso articolo ‏ : ‎ 238 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 13.89 x 1.85 x 21.29 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 su 5 stelle 325 voti

Informazioni sull'autore

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Recensioni migliori da Italia

  • Sigrid Lee
    3,0 su 5 stelle Inizia bene
    Recensito in Italia il 16 aprile 2016
    Acquisto verificato
    Ho letto l'ultima parte un po' a forza. La prima parte è più interessante. L'autore è un po' pieno di se, e questo diventa un po' faticoso, ma dice cose per esempio sul body type: il tipo di fisico che uno ha, che fanno riflettere.
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
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  • Peter T
    3,0 su 5 stelle Good, but...
    Recensito in Australia il 6 maggio 2015
    Acquisto verificato
    Just when I was enjoying it, God would somehow come into it. This only got worse towards the end of the book.
    Just skip the chapters that get too preachy and you can still enjoy it.
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  • Manicka
    5,0 su 5 stelle Fantastic Book
    Recensito in India il 8 luglio 2022
    Acquisto verificato
    This fantastic book is recommended to all runners. It’s not about techniques or improving your timings but philosophical contemplation by a runner.
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  • Pete Keiser
    5,0 su 5 stelle Like growing wings
    Recensito negli Stati Uniti il 4 settembre 2014
    Acquisto verificato
    I really did love this guy and his books. There are very few chances I get to say something I did or saw or came across that literally changed my life. I was a skier back in the day and every spring summer and fall it was about conditioning our bodies year long, for the next winter season. Running is one that was ALWAYS in my face,but it was hard. What I heard from others about it was hard to digest.
    Then several years later,a friend, no one from an athletic background or skiing mention this book,Running and Being. I thought, I'll give it a try. At the time, I was a 2-3 mile jogger.This was max.After reading George's book and how to approach running, then applying these practices togethe.,I was astonished how to run was completely different effort than I had known. This changed my life I became a half marathoner, at least twice a week and ran at least 5 miles on my off days. Like growing wings in every aspect of my life.
    Essentially, the concept or achievement in jogging had been first mapping out a route by personal preference and distance. We come up with a distance we want to run. Without much knowledge of our condition to achieve this goal. Many people were suffering from injuries and sometimes fatal consequences. It wasn't till I put Georges concepts to practice, did I learn a much safer and more enjoyable jogging experience. The sky had parted at this moment. Goerge stressed the importance of dropping the goal of trying to achieve distance and use time as a format instead. Especially it the earliest stages of starting to jog or beginning a new season. Run for awhile and if it becomes to stressful walk but the point is keep moving forward regardless for the time being and within this time period. However you do for the time if fine. Then extend your running periods more and more. Eventually you are jogging the whole time. I was surprised how far I went and was able to increase the time. A little at a time. To 1 1/2, 2,2 1/2 hrs. It was a easy program to follow. It made sense to me. I wasn't injuring myself as often.
    I read the original book and now see it revised in its current edition. I would like to get the original version.
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  • Juliano Freitas
    5,0 su 5 stelle Different book
    Recensito in Brasile il 26 aprile 2021
    Acquisto verificato
    It's a book about life, and the joy of running. A lot of wisdom there. Worth reading. Not a regular training book
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  • Eamonn McManus
    5,0 su 5 stelle Superb!
    Recensito nel Regno Unito il 22 gennaio 2021
    Acquisto verificato
    At last, someone who has finally extracted some of what running might mean beyond a healthy cardio workout. Thank you Sheehans!
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