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Furio Oldani
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Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica Copertina flessibile – 25 maggio 2011

di Furio Oldani (Autore)
4,0 su 5 stelle 7 voti
Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.
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  1. Lunghezza stampa
    128 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    De Vecchi
  4. Data di pubblicazione
    25 maggio 2011
  5. ISBN-10
    8841207094
  6. ISBN-13
    978-8841207093
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ De Vecchi
  • Data di pubblicazione ‏ : ‎ 25 maggio 2011
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 128 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8841207094
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8841207093
  • Peso articolo ‏ : ‎ 181 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,0 su 5 stelle 7 voti

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  • Andrea Grechi
    4,0 su 5 stelle Becoming a runner
    Recensito in Italia il 28 novembre 2014
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    Ottimo per iniziare a correre, completo e curato fin nei particolari.
    Un libro semplice ma utile, l'ABC per chi vuole affacciarsi al mondo del running o per chi vuole iniziare a prepararsi per obiettivi più sfidanti.
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
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  • fabio
    3,0 su 5 stelle buon manualetto
    Recensito in Italia il 5 agosto 2011
    Formato: Copertina flessibile
    libricino ottimo per chi ha voglia di iniziare e che da qualche dritta giusta (sopratutto per quanto riguarda il gesto tecnico) ancheper chi è più esperto, evitatelo se siete runner ultrarodati
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