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Francesco Foianesi
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Vi faccio correre: Impara a correre evitando gli errori tipici dei principianti Formato Kindle

di Francesco Foianesi (Autore) Formato: Formato Kindle
3,2 su 5 stelle 177 voti
Questa guida vuole essere un aiuto per tutti quelli che come te hanno preso la saggia decisione di cominciare a correre e vogliono farlo senza incappare negli errori tipici dei principianti.

Ti guiderà dandoti una serie di suggerimenti semplici, sintetici ed efficaci basati sull'esperienza diretta dell'autore. Se li seguirai, potrai agevolmente raggiungere l'obiettivo di correre in modo continuo per 30 minuti, che sono la base di partenza per cominciare ad ottenere benefici da questa meravigliosa attività sportiva.

Insomma, è il libro che avrei dovuto leggere quando ho cominciato.
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  1. Lunghezza stampa
    37 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Accessibilità
    Scopri di più
  4. Data di pubblicazione
    12 agosto 2014
  5. Dimensioni file
    725 KB
  6. Scorri Pagina
    Abilitato
  7. Word Wise
    Non abilitato
  8. Miglioramenti tipografici
    Abilitato
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B00MOL39K6
  • Accessibilità ‏ : ‎ Scopri di più
  • Data di pubblicazione ‏ : ‎ 12 agosto 2014
  • Edizione ‏ : ‎ 2°
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 725 KB
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 37 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6050340891
  • Scorri Pagina ‏ : ‎ Abilitato
  • Recensioni dei clienti:
    3,2 su 5 stelle 177 voti

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Francesco Foianesi

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3,2 su 5 stelle
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I clienti dicono

I lettori affermano che il libro è utile per avvicinarsi alla corsa e per i principianti.

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LunghezzaUtilità
11 clienti menzionano “Lunghezza”8 positive3 negative

I clienti affermano che il libro è utile per avvicinarsi alla corsa e per i principianti. Ritengono che sia scritto da un runner ed è efficace per chi vuole veramente iniziare a correre. Inoltre, apprezzano la facilità narrativa sopra la media e aggiungono che elenca senza annoiare le tematiche che un aspirante podista dovrebbe affrontare.

"...Da leggere per chi comincia a correre." Visualizza altro

"...Proprio per questo, e grazie ad una facilità narrativa sopra la media unita ad un pizzico di ironia, riesce a trasmettere al lettore tutto ciò che..." Visualizza altro

"Buon acquisto per chi ha voglia di iniziare, senza perdersi in tecnicismi che verranno con il tempo e - se ci sarà - la passione" Visualizza altro

"Mah, poche pagine e argomenti scontati facilmente reperibili in internet...." Visualizza altro

4 clienti menzionano “Utilità”4 positive0 negative

I clienti affermano che il libro è utile ed efficace.

"Molto pratico, senza tanti fronzoli motivazionali ma chiaro ed efficace per chi vuole veramente iniziare (e continuare) a correre, evitando gli..." Visualizza altro

"L'ho trovato piuttosto utile, alcune cose le avevo capite anche senza essere una runner, ma x altre mi è servito parecchio, bravo foia!" Visualizza altro

"Ottimo, utile e leggero da leggere! Molto ben scritto, aiuta a risolvere la maggior parte dei dubbi di noi principianti !" Visualizza altro

"...Molto utile per chi inizia a correre" Visualizza altro

Recensioni migliori da Italia

  • Delphi17
    4,0 su 5 stelle Semplice e chiaro, già dal titolo
    Recensito in Italia il 27 settembre 2014
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    Scritto in modo semplice senza troppi fronzoli. Chiaro e ben suddiviso nei temi trattati. Utilizzato per iniziare a correre. Inoltre non obbliga ma consiglia sulla base dell'esperienza.
    Da leggere per chi comincia a correre.
    5 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Mario Nitti
    3,0 su 5 stelle Il vantaggio è che è corto. Lo svantaggio è che è corto.
    Recensito in Italia il 24 luglio 2015
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    La recensione potrebbe stare tutta nel titolo cioè nell'affermazione che il vantaggio è che è corto e lo svantaggio è che è corto.
    Io sono un corridore ai primi passi, diciamo che corro mezz'ora - quaranta minuti un paio di volte a settimana, e ho trovato che invece contenesse informazioni per chi neppure ancora avesse infilato le scarpe. Letto, senza danno, in meno di mezz'ora.
    Utile
     Segnala
  • Sara
    2,0 su 5 stelle vi faccio correre
    Recensito in Italia il 7 giugno 2016
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    La spiegazione sull'importanza della corsa è applausibile
    la pratica non si riesce a farla, nonostante i suggerimenti di andare in modo graduale,
    dopo due corsette , bolle ai piedi, con scarpe giuste, e ferma per 20 gg.
    do 2 stelle perché il libro aveva poche pagine e non è riuscito a farmi da personal trainer.
    Sono nozioni generali per coloro che corrono e non per chi non ha mai corso, Io mi stanco subito e non recupero.
    Vorrei chiede all'autore:"dovrei prendere un integratore che mi dia forza per correre"?
    Utile
     Segnala
  • lucamoiana
    1,0 su 5 stelle Sconsigliato
    Recensito in Italia il 27 settembre 2015
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    Una raccolta dei soliti consigli generici che si possono leggere ovunque, non aggiunge niente ad una ricerca di 5 min su Google. Non vale i 99C che costa, chiederò il rimborso.
    Utile
     Segnala
  • leoxgiusti
    5,0 su 5 stelle Vuoi correre? Questo è il libro per te!
    Recensito in Italia il 9 ottobre 2014
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    Vuoi correre ma non sai da dove cominciare? Questo è il libro per te.
    Francesco Foianesi è, come me e come molti altri, un "runner tardivo", uno di quelli che non corre da tutta la vita, ma ha iniziato in età adulta. Proprio per questo, e grazie ad una facilità narrativa sopra la media unita ad un pizzico di ironia, riesce a trasmettere al lettore tutto ciò che è necessario sapere per buttarsi in questa meravigliosa attività che è la corsa.
    Il libro è breve, ma elenca senza annoiarvi le tematiche che un aspirante podista dovrebbe metabolizzare, dai vantaggi in termini di salute, alla scelta fondamentale delle scarpe e dell'abbigliamento, agli errori da evitare assolutamente.
    Il manuale termina con due percorsi (uno più soft e l'altro appena più impegnativo) pensati per chi non si è mai alzato dal divano o per chi desidera ricominciare dopo un'interruzione.
    Un libro consigliatissimo, che suggerirò d'ora in avanti agli amici che mi chiedono "Come si fa a correre?"
    10 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Mario
    4,0 su 5 stelle Semplice ed economico
    Recensito in Italia il 9 agosto 2015
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    Buon acquisto per chi ha voglia di iniziare, senza perdersi in tecnicismi che verranno con il tempo e - se ci sarà - la passione
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
     Segnala
  • maria grazia miele
    3,0 su 5 stelle un buon libro per principianti
    Recensito in Italia il 18 agosto 2015
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    è un buon libro per avvicinarsi alla corsa. tuttavia si sofferma troppo su alcuni aspetti e sottovaluta altri. in alcuni punti è scritto veramente male, risultando di difficile comprensione.
    Utile
     Segnala
  • alberto sgalambro
    4,0 su 5 stelle Vi faccio correre: impara a correre
    Recensito in Italia il 30 maggio 2015
    Formato: Formato KindleAcquisto verificato
    Molto interessante per me che sono ai rudimenti della corsa e con 2/3 chili in più mi e' servito per cambiare atteggiamento mentale con il cibo.
    2 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala

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