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Mente & maratona. Per imparare a correre con il corpo e con la mente, la gara più bella del mondo Copertina flessibile – 1 gennaio 2011

di Luca Speciani (Autore), Pietro Trabucchi (Autore)
4,7 su 5 stelle 7 voti
Diapositiva precedente dei dettagli del prodotto
  1. Lunghezza stampa
    324 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Correre
  4. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2011
  5. ISBN-10
    889888947X
  6. ISBN-13
    978-8898889471
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa. Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente. La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Correre
  • Data di pubblicazione ‏ : ‎ 1 gennaio 2011
  • Edizione ‏ : ‎ 2°
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 324 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 889888947X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8898889471
  • Peso articolo ‏ : ‎ 540 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 su 5 stelle 7 voti

Recensioni clienti

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Recensioni migliori da Italia

  • Andrea
    5,0 su 5 stelle Interessante e utile
    Recensito in Italia il 7 febbraio 2016
    Acquisto verificato
    Un utile manuale per comprendere bene che la maratona è la gara più bella per un amatore e la testa ha la sua importanza
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
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  • DONATO
    4,0 su 5 stelle molti consigli pratici
    Recensito in Italia il 11 dicembre 2018
    Acquisto verificato
    il libro è molto ricco e utile. Consigliato per chi vuole approfondire tecniche sia sul lato fisico che mentale.
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
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  • Riccardo Palombo
    5,0 su 5 stelle Sottovalutato, è un must have
    Recensito in Italia il 9 dicembre 2017
    Tecnico ma istruttivo, copre ogni aspetto della maratona: prima parte alimentazione (con vere lezioni di nutrizionismo) e seconda parte al miglioramento dell'aspetto mentale (esercizi, informazioni per approfondire). Parte finale con schede ed esercizi. Il migliore dedicato alla maratona, da leggere prima di pianificarne una e poi seguire nel tempo. Lo consiglio ad ogni atleta.
    3 persone l'hanno trovato utile
    Utile
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  • Annabel
    4,0 su 5 stelle Mente e maratona
    Recensito in Italia il 17 marzo 2018
    Acquisto verificato
    Arrivato in anticipo. Do quattro stelle perché la copertina presenta qualche difetto. Spero che il contenuto del libro sia interessante.
    Utile
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