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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo Copertina flessibile – 1 maggio 2002

di Jeff Galloway (Autore), A. Tranquilli (Traduttore)
4,6 su 5 stelle 21 voti
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Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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Diapositiva precedente dei dettagli del prodotto
  1. Lunghezza stampa
    266 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Edizioni Mediterranee
  4. Data di pubblicazione
    1 maggio 2002
  5. ISBN-10
    8827214623
  6. ISBN-13
    978-8827214626
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Edizioni Mediterranee
  • Data di pubblicazione ‏ : ‎ 1 maggio 2002
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 266 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8827214623
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8827214626
  • Peso articolo ‏ : ‎ 499 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 su 5 stelle 21 voti

Recensioni clienti

4,6 su 5 stelle
21 valutazioni globali

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I clienti dicono

I clienti affermano che il libro è ottimo e imperdibile per chi ama la corsa. Apprezzano inoltre gli interessanti programmi di allenamento e i piani di allenamento per centrare obiettivi di tempo.

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QualitàContenuti
4 clienti menzionano “Qualità”4 positive0 negative

I clienti affermano che il libro è ottimo e imperdibile per chi ama la corsa.

"Libro imperdibile per chi come me ama la corsa sul serio ma ha ormai passato i quaranta e compiuto i fatidici 50...." Visualizza altro

"Per gli appassionati è un ottimo libro dove sono elencate tabelle tecniche ed esperienze per affrontare la corsa. acquisto e spedizione in 3 gg" Visualizza altro

"...Il libro in se é ottimo invece" Visualizza altro

"un buon libro che insegna molte cose che si sottovalutano quando si incomicia a correre ma sopratutto un metodo per correre e non arrivare con il..." Visualizza altro

3 clienti menzionano “Contenuti”3 positive0 negative

I clienti apprezzano i programmi di allenamento e i piani per centrare obiettivi di tempo.

"...agli aspiranti maratoneti che ai veterani grazie ad interessanti programmi di allenamento. Consigliato!" Visualizza altro

"...Ci sono anche dei piani di allenamento per centrare degli obiettivi di tempo che mi riprometto di mettere in pratica nelle prossime maratone" Visualizza altro

"...AGONISTA DELLA CORSA, HO SOLO DATO UNA OCCHIATA, MA GLI ALLENAMENTI SEMBRANO INTERESSANTI! SPEDIZIONE VELOCISSIMA" Visualizza altro

Recensioni migliori da Italia

  • Francesco
    5,0 su 5 stelle Ottimo per iniziare e per migliorare
    Recensito in Italia il 4 gennaio 2021
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    Spedizione puntuale come al solito.
    Il Libro è ben scritto e si legge velocemente.
    Adatto sia agli aspiranti maratoneti che ai veterani grazie ad interessanti programmi di allenamento.
    Consigliato!
    Utile
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  • Francesca Rescigno
    5,0 su 5 stelle Il guru della corsa
    Recensito in Italia il 29 gennaio 2017
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    Libro imperdibile per chi come me ama la corsa sul serio ma ha ormai passato i quaranta e compiuto i fatidici 50. Non vi preoccupate invecchiare non vuol dire smettere di correre, con il metodo Galloway ho appena corso la maratona di New York e non ho nessuna intenzione di fermarmi!!
    Lo consiglio a tutti!
    Ottima consegna come sempre con Amazon!
    Buona corsa a tutti!
    6 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Vincenzo Bellantoni
    5,0 su 5 stelle E' la guida giusta
    Recensito in Italia il 18 ottobre 2018
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    E' perfetto per dare le indicazioni giuste per chi come ma ha solo l'ambizione di arrivare al traguardo. Ci sono anche dei piani di allenamento per centrare degli obiettivi di tempo che mi riprometto di mettere in pratica nelle prossime maratone
    Utile
     Segnala
  • annamaria paolillo
    5,0 su 5 stelle ....la Bibbia x i runners neofili
    Recensito in Italia il 28 maggio 2017
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    ....l'ho avuto in prestito una decina di anni fa.
    ....letto credo in nn più di tre notti.
    ....il bello è ke dopo averlo letto ci si mette a dare consigli come se le maratone fossero una cosa così.
    .....no davvero,lo consiglio,anzi spero mi arrivi prima possibile.
    .....GRAZIE AMAZON!!!!
    2 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • Tommy
    5,0 su 5 stelle INTERESSANTE
    Recensito in Italia il 26 giugno 2015
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    NON L'HO ANCORA LETTO E MESSO IN PRATICA DATO CHE SONO UN AGONISTA DELLA CORSA, HO SOLO DATO UNA OCCHIATA, MA GLI ALLENAMENTI SEMBRANO INTERESSANTI! SPEDIZIONE VELOCISSIMA
    Utile
     Segnala
  • armando
    5,0 su 5 stelle OK
    Recensito in Italia il 18 aprile 2015
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    Per gli appassionati è un ottimo libro dove sono elencate tabelle tecniche ed esperienze per affrontare la corsa.
    acquisto e spedizione in 3 gg
    Utile
     Segnala
  • Emanuele Piraccini
    1,0 su 5 stelle Libro non come nuovo
    Recensito in Italia il 29 aprile 2016
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    Acquistato usato, con le spese di spedizione ho risparmiato soli 3 euro rispetto ad acquistarlo nuovo. Contrariamente a quanto riportato dal venditore il libro non é 'come nuovo' bensì ha le pagine significativamente ingiallite ed é pieno di sottolineature. Il libro in se é ottimo invece
    2 persone l'hanno trovato utile
    Utile
     Segnala
  • federico de rossi
    5,0 su 5 stelle un buon libro
    Recensito in Italia il 23 novembre 2013
    Formato: Copertina flessibileAcquisto verificato
    un buon libro che insegna molte cose che si sottovalutano quando si incomicia a correre ma sopratutto un metodo per correre e non arrivare con il fiatone a fine gara
    Una persona l'ha trovato utile
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