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SCHEDA INFORMATIVA ATLETA |
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Anagrafica Atleta |
Gare Disputate |
Grafici Statistici |
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Premi per cambiare foto |
Ruocco Sonia |
| Sintesi prestazioni anno corrente (2024) | ||
| Categoria : | SF35 | |
| Totale Gare Disputate : | 21 | |
| Totale distanza percorsa in gara : | 210,46 | KM |
| Tempo Totale in gara : | 18:10:08 | hh:mm:ss |
| Andatura media : | 05:10 | min/Km |
 Scarica Report Prestazioni 2024 | ||
| Elenco Gare anno corrente (2024) | ||||||||||||||
| Anagafica Gara |
Anagafica Atleta |
Posizionamento Gara |
Riscontri Cronometrici |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| # | Data | Gara | Località | Distanza (Km) | Società | Categoria | Pos Ass | Pos M/F | Pos Cat | Real Time | min/Km | Km/h | ||
| 21 | 17/11/2024 | Corri a Terracina | Terracina | 9,500 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 109 | 11 | 1 | 00:47:51 | 05:02 | 11.91 | ||
| 20 | 10/11/2024 |
Mezza Maratona di Sabaudia (Stracittadina) | Sabaudia | 10,000 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 44 | 5 | 2 | 00:47:46 | 04:47 | 12.56 | ||
| 19 | 03/11/2024 |
Memorial Walter Corsetti | Arce | 9,700 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 70 | 10 | 1 | 00:49:40 | 05:07 | 11.72 | ||
| 18 | 27/10/2024 | Fondi In Rosa | Fondi | 8,600 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 70 | 11 | 1 | 00:40:50 | 04:45 | 12.64 | ||
| 17 | 13/10/2024 | Cronotuscolo | Frascati | 10,200 | RUNCARD | SF35 | 42 | 6 | 1 | 00:54:47 | 05:22 | 11.17 | ||
| 16 | 06/10/2024 |
Campestre Oasi di Ninfa | Sermoneta | 8,000 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 62 | 7 | 1 | 00:40:13 | 05:02 | 11.94 | ||
| 15 | 28/09/2024 | Ripi In Corsa | Ripi | 9,500 | RUNCARD | SF35 | 67 | 12 | 1 | 00:48:44 | 05:08 | 11.70 | ||
| 14 | 22/09/2024 | Straceccano | Ceccano | 9,850 | RUNCARD | SF35 | 113 | 11 | 1 | 00:51:42 | 05:15 | 11.43 | ||
| 13 | 21/09/2024 |
Trofeo Madonna della Vittoria | Sermoneta | 10,000 | FONDI RUNNERS 2010 | W_C35 | 100 | 14 | 3 | 00:49:48 | 04:59 | 12.05 | ||
| 12 | 15/09/2024 | Trofeo Citta' dei Papi | Anagni (Loc. Tufano) | 9,700 | RUNCARD | SF35 | 170 | 19 | 2 | 00:49:09 | 05:04 | 11.84 | ||
| 11 | 13/07/2024 | Notturna di Pontecorvo | Pontecorvo | 9,800 | RUNCARD | SF35 | 68 | 8 | 1 | 00:52:19 | 05:20 | 11.24 | ||
| 10 | 06/07/2024 |
Notturna delle Tre Torri | Ceprano | 9,950 | RUNCARD | SF35 | 188 | 17 | 3 | 00:49:36 | 04:59 | 12.04 | ||
| 9 | 22/06/2024 | Corri da Marino | Pontinia | 10,800 | FONDI RUNNERS 2010 | W_C35 | 68 | 9 | 1 | 00:55:45 | 05:10 | 11.62 | ||
| 8 | 16/06/2024 | Corri a Fondi | Fondi | 10,510 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 130 | 12 | 2 | 00:52:02 | 04:57 | 12.12 | ||
| 7 | 09/06/2024 | Trail di San Martino | Priverno | 12,650 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 123 | 16 | 2 | 01:14:45 | 05:55 | 10.15 | ||
| 6 | 26/05/2024 | La Corsa Del Drago | Colfelice | 9,400 | RUNCARD | SF35 | 84 | 12 | 2 | 00:48:46 | 05:11 | 11.57 | ||
| 5 | 25/05/2024 |
La Corsa dell'Acqua (G2) | Isola del Liri | 9,700 | FONDI RUNNERS 2010 | SF35 | 105 | 11 | 3 | 00:50:08 | 05:10 | 11.61 | ||
| 4 | 19/05/2024 |
Mezza Maratona di Latina (10Km) | Latina | 10,000 | FONDI RUNNERS 2010 | W_D35 | 151 | 23 | 6 | 00:50:04 | 05:00 | 11.98 | ||
| 3 | 12/05/2024 | Circeo Run | San Felice Circeo | 9,900 | FONDI RUNNERS 2010 | W_C35 | 209 | 27 | 3 | 00:52:32 | 05:18 | 11.31 | ||
| 2 | 05/05/2024 | Trofeo S'Ambrogio | Ferentino | 11,000 | FONDI RUNNERS 2010 | SF35 | 250 | 3 | 32 | 00:58:04 | 05:17 | 11.37 | ||
| 1 | 28/04/2024 |
Panoramica Canterno Race | Fumome (Lago di Canterno) | 11,700 | FONDI RUNNERS 2010 | SF35 | 195 | 27 | 1 | 01:05:37 | 05:36 | 10.70 | ||
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