gare podistiche lazio
ULTIME NOTIZIE
19/06/2021Grandi risultato a Roma per la 54esima edizione del Trofeo Giorgio Bravin
Stadio Paolo Rosi di Roma invaso da 495 atleti per la 54esima edizione del Trofeo Bravin di atletica leggera che ha segnato la festosa ripresa delle attività sportive in grande stile dopo la pandemia, pur nel rispetto di tutti i protocolli di prevenzione necessari........
Leggi il comunicato
29/05/2021On-line la nostra pagina Facebook!
garepodistichelazio.it è da oggi anche Facebook!
Attraverso questa pagina, oltre alle notifiche su gare, risultati e altre iniziative inerenti il podismo laziale, troverete informazioni sui nostri servizi e la condivisione di news che riterremo di interesse per chi ci segue.....
La nostra pagina Facebook
25/05/2021AUTODICHIARAZIONE AI SENSI DEGLI ARTT. 46 e 47 D.P.R. 445/2000
Il modulo di autodichiarazione anti COVID19 della Fidal per la partecipazione alle gare podistiche.....
Modulo PDF
 

CONTATORI SITO

Gare 2021 : 138

Società : 2344

Atleti : 34226

Classifiche : 506



ULTIME CLASSIFICHE

Data Gara Dist.
(km)
Località Partecipanti Classifica
20/06/2021 Maratonina Citta  Maratonina Citta' di Montalto9,600Montalto di Castro
(VT)
150 Maratonina Citta
20/06/2021 Montura Ernica Sky Race  Montura Ernica Sky Race15Veroli
(FR)
230 Montura Ernica Sky Race
13/06/2021 Corri OrteCorri Orte10Orte
(VT)
129 Corri Orte
13/06/2021 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 1.5)Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 1.5)1,500Roma
(RM)
8 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 1.5)
13/06/2021 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 3.0)Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 3.0)3,000Roma
(RM)
4 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night ~ 3.0)
13/06/2021 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night)Fagnani Nutrition (Middle Distance Night)5,000Roma
(RM)
70 Fagnani Nutrition (Middle Distance Night)
06/06/2021 Runday LadispoliRunday Ladispoli10Ladispoli
(RM)
394 Runday Ladispoli
31/05/2021 10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Medio)10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Medio)10Rieti
(RI)
6 10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Medio)
31/05/2021 10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Mezza)10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Mezza)21Rieti
(RI)
4 10 Maratone di Primavera (10 tappa ~ Mezza)
31/05/2021 10 Maratone di Primavera (10 tappa)10 Maratone di Primavera (10 tappa)42,2Rieti
(RI)
9 10 Maratone di Primavera (10 tappa)
30/05/2021 10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Lunghissimo)10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Lunghissimo)24Rieti
(RI)
7 10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Lunghissimo)
30/05/2021 10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Medio)10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Medio)12Rieti
(RI)
13 10 Maratone di Primavera (9 tappa ~ Medio)
Tutte le classifiche 2021 ......   


LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO

Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
26/06/2021
(18:00)
3000 di sera 3000 di sera3Fiumicino
(RM)
Iscrizioni Chiuse€ 5 3000 di sera 3000 di sera 3000 di sera
26/06/2021
(21:00)
Virtual Notturna Olim Palus Virtual Notturna Olim
Palus
9,7Latina
(LT)
Termine Iscrizione:
Non Disponibile
€ 10 Virtual Notturna Olim Palus Virtual Notturna Olim Palus Virtual Notturna Olim Palus
27/06/2021
(09:30)
LET LET'S TRAIL Tra Cielo
e Mare
13,500Formia
(LT)
Termine Iscrizione:
25/06/2021
€ 15 LET LET LET
Tutte le gare del 2021 ......   


    NUOVI INSERIMENTI NEL CALENDARIO GARE

Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
15/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (1 tappa) 6 Maratone di Luglio
(1 tappa)
42,2 - 21,1 - 10,3Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
14/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (1 tappa) 6 Maratone di Luglio (1 tappa) 6 Maratone di Luglio (1 tappa)
16/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (2 tappa) 6 Maratone di Luglio
(2 tappa)
42,2 - 21,1 - 12,6Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
15/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (2 tappa) 6 Maratone di Luglio (2 tappa) 6 Maratone di Luglio (2 tappa)
17/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (3 tappa) 6 Maratone di Luglio
(3 tappa)
42,2 - 21,1 - 10,5Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
16/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (3 tappa) 6 Maratone di Luglio (3 tappa) 6 Maratone di Luglio (3 tappa)
18/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (4 tappa) 6 Maratone di Luglio
(4 tappa)
42,2 - 21,1 - 14,0Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
17/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (4 tappa) 6 Maratone di Luglio (4 tappa) 6 Maratone di Luglio (4 tappa)
19/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (5 tappa) 6 Maratone di Luglio
(5 tappa)
42,2 - 21,1 - 10,3Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
18/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (5 tappa) 6 Maratone di Luglio (5 tappa) 6 Maratone di Luglio (5 tappa)
20/07/2021
(08:15)
6 Maratone di Luglio (6 tappa) 6 Maratone di Luglio
(6 tappa)
42,2 - 21,1 - 12,6Rieti
(RI)
Termine Iscrizione:
19/07/2021
€ 35-25-15 6 Maratone di Luglio (6 tappa) 6 Maratone di Luglio (6 tappa) 6 Maratone di Luglio (6 tappa)
Tutte le gare del 2021 ......   

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Correre naturale
"Correre naturale" (Daniele Vecchioni)
Anno : 2019
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 283
Descrizione del libroSiamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni? Daniele Vecchioni, esperto di corsa a livello internazionale e ideatore del metodo Correre Naturale®, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa «epidemia», mettendo in discussione molte diffuse convinzioni sulla corsa e svelando quali sono gli errori più frequenti. In questo libro spiega il suo rivoluzionario approccio - basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach - che permette di ristrutturare muscoli, tendini e articolazioni al fine di rendere il nostro corpo idoneo a sostenere l'attività della corsa. Migliaia di persone lo stanno applicando in Italia e all'estero con risultati straordinari: consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo più efficiente, aumentando resistenza e velocità, senza traumi. Un metodo che cambierà per sempre il nostro modo di camminare e di correre, regalandoci una forma psicofisica ottimale e ridandoci il vero piacere della corsa.
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