CONTATORI SITO
Gare 2023 : 306
Società : 3833
Atleti : 63105
Classifiche : 691 |
SAVE THE DATE!
08/10/2023 09:30 |
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Corricures Passo Corese (RI) KM 10,500 |
Scheda Gara |
15/10/2023 09:30 |
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Trail Road to Maenza Maenza (LT) KM 21,600 (D+1000M) |
Scheda Gara |
26/11/2023 10:00 |
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Millennium Trail Monte Gennaro Palombara Sabina (RM) KM 18,000 (D+1268M) |
Scheda Gara |
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LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO |
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Data | Gara | Dist. (km) |
Località | Termine Iscrizione | Quota | Scheda Gara | Mappa Evento | WEB | |
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30/09/2023 (16:00) |
![]() | Trofeo Camillo Trinca | 15,000 | Sonnino (LT) |
Termine Iscrizione: Non Disponibile | € 5-10 |
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01/10/2023 (09:00) |
![]() | Cardio Race (Gara 1) | 14,980 | Roma (RM) |
Termine Iscrizione: 29/09/2023 | € 15-20 |
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01/10/2023 (09:00) |
![]() | Cardio Race (Gara 2) | 10,060 | Roma (RM) |
Termine Iscrizione: 29/09/2023 | € 15-20 |
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01/10/2023 (09:30) |
![]() | Corri Castelnuovo | 9,000 | Castelnuovo di Porto (RM) |
Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno | € 12-15 |
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01/10/2023 (10:00) |
![]() | Corri con Lory | 10 | Anagni (FR) |
Termine Iscrizione: 30/09/2023 | € 10 |
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01/10/2023 (08:45) |
![]() | Run Enjoi | 9,900 | Roma (RM) |
Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno | € 13 |
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01/10/2023 (09:30) |
![]() | Trail delle Nocciole | 15,000 (D+300M) | Vasanello (VT) |
Termine Iscrizione: 29/09/2023 | € 15 |
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01/10/2023 (09:30) |
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Trail L'Anello del Brigante | 13,000 (D+500M) | Roccasecca (FR) |
Termine Iscrizione: 29/09/2023 | € 10 |
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01/10/2023 (09:00) |
![]() | Vendemmiale | 10,000 | Capena (RM) |
Termine Iscrizione: Non Disponibile | € 10 |
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![]() | Tutte le gare del Lazio 2023 ...... |
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AGGIORNAMENTI NEL CALENDARIO GARE LAZIO |
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Data | Gara | Dist. (km) |
Località | Termine Iscrizione | Quota | Scheda Gara | Mappa Evento | WEB | |
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01/10/2023 (08:45) |
![]() | Run Enjoi | 9,900 | Roma (RM) |
Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno | € 13 |
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![]() | Tutte le gare del 2023 ...... |
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ULTIME CLASSIFICHE |
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Data | Gara | Dist. (km) |
Località | Partecipanti | Classifica | Primi 3 Arrivati | Foto | ||||||||||||||
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24/09/2023 |
![]() | ![]() | 10,000 | Tarquinia Lido (VT) | 226 |
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24/09/2023 |
![]() | ![]() | 9,900 | Colonna (RM) | 682 |
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24/09/2023 |
![]() | ![]() | 10,050 | San Felice Circeo (LT) | 81 |
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24/09/2023 |
![]() | Sark Race | 10-5 | Roma (RM) | Non competitiva | ![]() | |||||||||||||||
24/09/2023 |
![]() | ![]() | 10,000 | Ceccano (FR) | 207 |
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24/09/2023 |
![]() | ![]() | 21,000 | Torrita Tiberina (RM) | 24 |
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24/09/2023 |
![]() | ![]() | 7,000 | Torrita Tiberina (RM) | 16 |
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23/09/2023 |
![]() | Trofeo Madonna della Vittoria | 10,000 | Sermoneta (LT) | 162 |
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17/09/2023 |
![]() | Corsa del Centenario (Frosinone) | 10,000 | Frosinone (FR) | 227 |
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17/09/2023 |
![]() | Corsa del Centenario (Latina) | 13,500 | Latina (LT) | 284 |
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![]() | Tutte le classifiche 2023 ...... |
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Descrizione del libroLa qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dall'attenzione dedicata alla cura dell'alimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere "testa"? In cosa consiste l'aspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Un'analisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo l'autore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà. |
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