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Gare 2021 : 88

Società : 2298

Atleti : 33906

Classifiche : 459



ULTIME CLASSIFICHE

Data Gara Dist.
(km)
Località Partecipanti Classifica
16/05/2021 Corsa dellCorsa dell'Amatore della Valle Santa (Lunghissimo)30Contigliano
(RI)
0
16/05/2021 Corsa dellCorsa dell'Amatore della Valle Santa (Medio)15,3Contigliano
(RI)
0
16/05/2021 Mezza Maratona di LatinaMezza Maratona di Latina21,097Latina
(LT)
0
09/05/2021 Mezza Maratona del Lago di VicoMezza Maratona del Lago di Vico21,095Ronciglione
(VT)
197 Mezza Maratona del Lago di Vico
01/05/2021 Mezza Maratona Bar AgoraMezza Maratona Bar Agora'21Rieti
(RI)
42 Mezza Maratona Bar Agora
01/05/2021 Mezza Maratona Bar AgoraMezza Maratona Bar Agora' (medio)14Rieti
(RI)
48 Mezza Maratona Bar Agora
25/04/2021 Lunghissimo di Rieti (Lunghissimo)Lunghissimo di Rieti (Lunghissimo)24Rieti
(RI)
31 Lunghissimo di Rieti (Lunghissimo)
25/04/2021 Lunghissimo di Rieti (Medio)Lunghissimo di Rieti (Medio)12Rieti
(RI)
61 Lunghissimo di Rieti (Medio)
25/04/2021 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1000m MF)TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1000m MF)1,000Roma
(RM)
131 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1000m MF)
25/04/2021 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1500m MF)TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1500m MF)1,500Roma
(RM)
79 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (1500m MF)
25/04/2021 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (3000m MF)TROFEO DELLA LIBERAZIONE (3000m MF)3,000Roma
(RM)
99 TROFEO DELLA LIBERAZIONE (3000m MF)
18/04/2021 CAMPIONATO DI CORSA CAMPESTRE (Femminile~Allievi Master M)CAMPIONATO DI CORSA CAMPESTRE (Femminile~Allievi Master M)4,000Fiuggi
(RM)
47 CAMPIONATO DI CORSA CAMPESTRE (Femminile~Allievi Master M)
Tutte le classifiche 2021 ......   


LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO

Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
16/05/2021
(09:15)
Corsa dell Corsa dell'Amatore
della Valle Santa
(Lunghissimo)
30Contigliano
(RI)
Iscrizioni Chiuse€ 25-30 Corsa dell Corsa dell Corsa dell
16/05/2021
(09:15)
Corsa dell Corsa dell'Amatore
della Valle Santa
(Medio)
15,3Contigliano
(RI)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 17 Corsa dell Corsa dell Corsa dell
16/05/2021
(09:30)
Mezza Maratona di Latina Mezza Maratona di
Latina
21,097Latina
(LT)
Iscrizioni Chiuse€ 18-25 Mezza Maratona di Latina Mezza Maratona di Latina Mezza Maratona di Latina
22/05/2021
(20:00)
Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k)5,000Ostia
(RM)
Termine Iscrizione:
19/05/2021
€ 10 Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k)
22/05/2021
(10:00)
Run for Hope (22 ~ 30 Maggio) Run for Hope (22 ~ 30
Maggio)
StaffettaProvincie
(RM)
Termine Iscrizione:
21/05/2021
Dato Non Disponibile Run for Hope (22 ~ 30 Maggio) Run for Hope (22 ~ 30 Maggio) Run for Hope (22 ~ 30 Maggio)
Tutte le gare del 2021 ......   

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La corsa dentro di te. Guida dell
"La corsa dentro di te. Guida dell'osteopata." (Matteo Facchin)
Anno : 2015
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 5
Descrizione del libroChe cosa c’è ancora da scoprire sulla corsa? Come può una persona raggiungere le massime prestazioni podistiche consentite dal suo organismo? Allenamenti, alimentazione, potenziamento muscolare, massaggi, allungamenti, esercizi posturali... Su cos’altro si può agire? Questo libro conduce alla scoperta di un mondo, di un sistema ancora così poco conosciuto, ma che contiene in sè un potenziale enorme per tutti gli atleti. Un mondo nascosto all’interno di noi, che viene in uenzato dalla corsa e che in uenza fortemente il modo di correre e quindi le prestazioni podistiche di ognuno di noi. Un mondo interno che cerca di comunicare con ognuno di noi attraverso i segnali del corpo. Si tratta del sistema composto dagli organi e dai visceri. Il loro movimento, il loro stato energetico in uiscono in modo sbalorditivo sulle prestazioni atletiche. Dopo tanti chilometri percorsi da podista e in seguito a numerosissimi podisti trattati in studio ho deciso di scrivere questo libro. Ho estrapolato le tecniche più semplici, ma più ef caci, per poter dar la possibilità ad ognuno di voi di prendersi cura del proprio mondo interno. Per scatenare così tutta la potenza del motore e raggiungere le vostre massime prestazioni. Un metodo che vi consentirà di ridurre fortemente anche quei fastidiosi e talvolta misteriosi dolori che af iggono la vita del podista. E allora forza! Entriamo in questo affascinante nuovo mondo, impariamo a conoscerlo e a comunicare con lui facendo
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