Il Portale del podismo Laziale : Roma, Frosinone, Latina, Rieti, Viterbo

CONTATORI SITO

Gare 2023 : 306

Società : 3833

Atleti : 63105

Classifiche : 691

SAVE THE DATE!

08/10/2023 09:30
Corricures Passo Corese (RI) KM 10,500

Scheda Gara

15/10/2023 09:30
Trail Road to Maenza Maenza (LT) KM 21,600 (D+1000M)

Scheda Gara

26/11/2023 10:00
Millennium Trail Monte Gennaro Palombara Sabina (RM) KM 18,000 (D+1268M)

Scheda Gara

	LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO

Data		Dist. (km)	Località	Termine Iscrizione	Quota
30/09/2023 (16:00)	Trofeo Camillo Trinca	15,000	Sonnino (LT)	Termine Iscrizione: Non Disponibile	€ 5-10
01/10/2023 (09:00)	Cardio Race (Gara 1)	14,980	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 29/09/2023	€ 15-20
01/10/2023 (09:00)	Cardio Race (Gara 2)	10,060	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 29/09/2023	€ 15-20
01/10/2023 (09:30)	Corri Castelnuovo	9,000	Castelnuovo di Porto (RM)	Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno	€ 12-15
01/10/2023 (10:00)	Corri con Lory	10	Anagni (FR)	Termine Iscrizione: 30/09/2023	€ 10
01/10/2023 (08:45)	Run Enjoi	9,900	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno	€ 13
01/10/2023 (09:30)	Trail delle Nocciole	15,000 (D+300M)	Vasanello (VT)	Termine Iscrizione: 29/09/2023	€ 15
01/10/2023 (09:30)	Trail L'Anello del Brigante	13,000 (D+500M)	Roccasecca (FR)	Termine Iscrizione: 29/09/2023	€ 10
01/10/2023 (09:00)	Vendemmiale	10,000	Capena (RM)	Termine Iscrizione: Non Disponibile	€ 10
Tutte le gare del Lazio 2023 ......

	AGGIORNAMENTI NEL CALENDARIO GARE LAZIO

Data	Gara		Dist. (km)	Località	Termine Iscrizione	Quota	Scheda Gara	Mappa Evento	WEB
01/10/2023 (08:45)		Run Enjoi	9,900	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 28/09/2023 Ultimo Giorno	€ 13
Tutte le gare del 2023 ......

	ULTIME CLASSIFICHE

Data

Gara

Dist.
(km)

Località

Partecipanti

Classifica

Primi 3 Arrivati

Foto

24/09/2023

10 Km del Mare

10,000

Tarquinia Lido
(VT)

226

Classifica Maschile

1° - BUCCILLI CARMINE (D) - ASD ATLETICA SANTA MARINELLA - 00:31:30

2° - AZZARELLI ANDREA (C) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:34:17

3° - RICCI LORENZO (A) - ASS.ATL.LIBERTAS ORVIETO - 00:34:19

Classifica Femminile

1° - ADAMO LUCREZIA (M) - ATL.STUD. RIETI ANDREA MILARDI - 00:39:59

2° - CAPITANI DAFNE (M) - ATLETICA 90 TARQUINIA - 00:41:33

3° - SPAGNOLO RAISSA (M) - ATL. 90 TARQUINIA - 00:43:16

Classifica Società Podistiche

1° - GP M. DELLA TOLFA L'AIRONE - 20 atleti

2° - POLISPORTIVA MONTALTO ASD - 18 atleti

3° - ATL. MONTEFIASCONE - 12 atleti

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24/09/2023

Corricolonna

9,900

Colonna
(RM)

682

Classifica Maschile

1° - AMANIEL FREEDOM (SM) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:31:41

2° - ZANETTI LUCA (SM) - A.S.D. ATLETICA FUTURA ROMA - 00:33:02

3° - MORETTI MATTEO (SM) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:33:25

Classifica Femminile

1° - MITIDIERI LUCIA (SF) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 00:37:01

2° - MAGRINI SIMONA (SF50) - OLIBANUM OVERRUNNERS ASD - 00:39:24

3° - TSYUPKA NATALIYA (SF35) - ITALIANA RUNNING A.S.D. - 00:42:10

Classifica Società Podistiche

1° - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 78 atleti

2° - GSBRUN - 53 atleti

3° - A.S.D. RUNNING EVOLUTION - 48 atleti

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24/09/2023

Corsa del ricordo (SFC)

10,050

San Felice Circeo
(LT)

Classifica Maschile

1° - CIUMACOV ALEXANDRU (A1) - RCF ROMA SUD - 00:32:47

2° - VITOLO MAURIZIO (A6) - A.S.D. JUST RUN - 00:34:36

3° - CARBOTTI PIETRO (A5) - ASD RUNNERS TEAM COLLEFERRO - 00:35:08

Classifica Femminile

1° - MONTAGNIN GIULIA (B2) - O.S.O. OLD STARS OSTIA - 00:38:00

2° - SARDELLITTI ALESSANDRA (B1) - ENDURANCE TRAINING - 00:40:14

3° - UNGANIA GIOVANNA (B4) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:41:22

Classifica Società Podistiche

1° - POLIGOLFO - 11 atleti

2° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 8 atleti

3° - ATL. COLLEFERRO SEGNI - 7 atleti

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24/09/2023

Sark Race

10-5

Roma
(RM)

Non competitiva

24/09/2023

Straceccano

10,000

Ceccano
(FR)

207

Classifica Maschile

1° - COPPA FRANCESCO (SM35) - ASD ATL.CITTA' DEI PAPI ANAGNI - 00:34:52

2° - DI CICCO ANTONELLO (SM40) - POL. ATLETICA CEPRANO - 00:35:48

3° - MASTROIANNI ROBERTO (SM40) - ASD ATL.CITTA' DEI PAPI ANAGNI - 00:36:42

Classifica Femminile

1° - SCACCIA ALESSANDRA (SF50) - ASD FROSINONE SPORT - 00:41:54

2° - MACINENTI FRANCESCA (SF50) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:45:46

3° - CECCARELLI ELISA (SF40) - A.S.D. VILLA DE SANCTIS - 00:45:54

Classifica Società Podistiche

1° - ATLETICA CECCANO - 31 atleti

2° - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 23 atleti

3° - ENDURANCE TRAINING - 18 atleti

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24/09/2023

Tiber Run

21,000

Torrita Tiberina
(RM)

Classifica Maschile

1° - BASSO GIORGIO (SM35) - LBM SPORT TEAM - 01:28:25

2° - MACCIONE RICCARDO (SM) - GSBRUN - 01:36:09

3° - GHEZZI ROBERTO (SM35) - DUE PONTI SRL - 01:36:54

Classifica Femminile

1° - ALBERTINI GIOVANNA ANTONIA (SF45) - ATLETICA PEGASO - 01:45:46

2° - PRIORESCHI PATRIZIA (SF55) - A.S.D. PODISTICA VEIO - 02:22:57

3° - CESARONI PINA (SF65) - ATL. TUSCULUM - 02:31:43

Classifica Società Podistiche

1° - SABINA MARATHON CLUB - 5 atleti

2° - A.S.D. PODISTICA VEIO - 3 atleti

3° - ATL. TUSCULUM - 3 atleti

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24/09/2023

Tiber Run (Short)

7,000

Torrita Tiberina
(RM)

Classifica Maschile

1° - ZIBELLINI RICCARDO (SM) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 00:27:29

2° - SOLLAI STEFANO (SM50) - ATLETICA FIANO ROMANO - 00:27:58

3° - MOLLICA MARIANO (SM60) - RUNCARD - 00:29:22

Classifica Femminile

1° - BRISTOT LAURA (SF35) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 00:32:26

2° - SILVESTRI MARIA (SF) - SABINA MARATHON CLUB - 00:33:12

3° - VENTURINI ROSELLA (SF50) - RUNCARD - 00:34:53

Classifica Società Podistiche

1° - SABINA MARATHON CLUB - 8 atleti

2° - RUNCARD - 3 atleti

3° - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 2 atleti

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23/09/2023

Trofeo Madonna della Vittoria

10,000

Sermoneta
(LT)

162

Classifica Maschile

1° - GUIDI FRANCESCO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:33:45

2° - CARRAROLI GABRIELE (M_A20) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:34:15

3° - CELLUCCI FEDERICO (M_A20) - AMATORI TOP RUNNERS CAST. ROM. - 00:34:22

Classifica Femminile

1° - MATTEVI ANGELA (W_A20) - C.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA - 00:37:35

2° - GABRIELLI PAMELA (W_E40) - RUNFOREVER APRILIA - 00:40:55

3° - ZORZETTO FIORENZA (W_C30) - ASD ELITE ATHLETES - 00:41:02

Classifica Società Podistiche

1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 16 atleti

2° - NUOVA PODISTICA LATINA - 11 atleti

3° - RUNNING CLUB LATINA - 11 atleti

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17/09/2023

Corsa del Centenario (Frosinone)

10,000

Frosinone
(FR)

227

Classifica Maschile

1° - PRUNERI DAVIDE (-) - RUNCARD - 00:34:04,833

2° - PAPOCCIA DIEGO (SM50) - RUNNERS TEAM FERENTINO ASD - 00:34:17,073

3° - STAFFIERI ANDREA (SM) - ATLETICA VENAFRO - 00:34:23,145

Classifica Femminile

1° - SARDELLITTI ALESSANDRA (SF) - ENDURANCE TRAINING - 00:40:12,837

2° - TERSIGNI ILARIA (SF35) - ASD ROMATLETICA - 00:41:28,342

3° - DI MAURO SIMONA (SF50) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 00:44:57,098

Classifica Società Podistiche

1° - ENDURANCE TRAINING - 38 atleti

2° - ATLETICA CECCANO - 22 atleti

3° - ATL. COLLEFERRO SEGNI - 21 atleti

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17/09/2023

Corsa del Centenario (Latina)

13,500

Latina
(LT)

284

Classifica Maschile

1° - BIANCONI MATTEO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:43:54

2° - GUIDI FRANCESCO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:44:32

3° - CARRAROLI GABRIELE (M_A20) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:44:47

Classifica Femminile

1° - ANDREOLI ROBERTA (W_E40) - ASD PODISTICA AVIS PRIVERNO - 00:55:08

2° - MACINENTI FRANCESCA (W_G50) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:59:56

3° - WOJTAL AGNIESZKA MALGORZATA (W_F45) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 01:00:30

Classifica Società Podistiche

1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 60 atleti

2° - NUOVA PODISTICA LATINA - 42 atleti

3° - RUNNING CLUB LATINA - 26 atleti

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Tutte le classifiche 2023 ......

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Dettagli Libro

"Stress e performance atletica" (Cesare Picco)
Anno : 2017
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 21

Descrizione del libroLa qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dall'attenzione dedicata alla cura dell'alimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere "testa"? In cosa consiste l'aspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Un'analisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo l'autore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà.

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