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CONTATORI SITO

Gare 2023 : 306

Società : 3833

Atleti : 63105

Classifiche : 691

SAVE THE DATE!


trailcup.it Corri Cures 2023 Trail Road To Maenza 2023

LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO
Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
30/09/2023
(16:00)
Trofeo Camillo Trinca Trofeo Camillo Trinca15,000Sonnino
(LT)
Termine Iscrizione:
Non Disponibile
€ 5-10 Trofeo Camillo Trinca Trofeo Camillo Trinca
01/10/2023
(09:00)
Cardio Race (Gara 1) Cardio Race (Gara 1)14,980Roma
(RM)
Termine Iscrizione:
29/09/2023
€ 15-20 Cardio Race (Gara 1) Cardio Race (Gara 1) Cardio Race (Gara 1)
01/10/2023
(09:00)
Cardio Race (Gara 2) Cardio Race (Gara 2)10,060Roma
(RM)
Termine Iscrizione:
29/09/2023
€ 15-20 Cardio Race (Gara 2) Cardio Race (Gara 2) Cardio Race (Gara 2)
01/10/2023
(09:30)
Corri Castelnuovo Corri Castelnuovo9,000Castelnuovo di Porto
(RM)
Termine Iscrizione:
28/09/2023

€ 12-15 Corri Castelnuovo Corri Castelnuovo Corri Castelnuovo
01/10/2023
(10:00)
Corri con Lory Corri con Lory10Anagni
(FR)
Termine Iscrizione:
30/09/2023
€ 10 Corri con Lory Corri con Lory Corri con Lory
01/10/2023
(08:45)
Run Enjoi Run Enjoi9,900Roma
(RM)
Termine Iscrizione:
28/09/2023

€ 13 Run Enjoi Run Enjoi
01/10/2023
(09:30)
Trail delle Nocciole Trail delle Nocciole15,000
(D+300M)
Vasanello
(VT)
Termine Iscrizione:
29/09/2023
€ 15 Trail delle Nocciole Trail delle Nocciole Trail delle Nocciole
01/10/2023
(09:30)
Trail L Trail L'Anello del
Brigante
13,000
(D+500M)
Roccasecca
(FR)
Termine Iscrizione:
29/09/2023
€ 10 Trail L Trail L Trail L
01/10/2023
(09:00)
Vendemmiale Vendemmiale10,000Capena
(RM)
Termine Iscrizione:
Non Disponibile
€ 10 Vendemmiale Vendemmiale Vendemmiale
Tutte le gare del Lazio 2023 ......   

AGGIORNAMENTI NEL CALENDARIO GARE LAZIO
Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
01/10/2023
(08:45)
Run Enjoi Run Enjoi9,900Roma
(RM)
Termine Iscrizione:
28/09/2023

€ 13 Run Enjoi Run Enjoi Run Enjoi
Tutte le gare del 2023 ......   

ULTIME CLASSIFICHE
Data Gara Dist.
(km)
Località Partecipanti Classifica Primi 3 Arrivati Foto
24/09/2023 10 Km del Mare  10 Km del Mare10,000Tarquinia Lido
(VT)
226 10 Km del Mare 10 Km del Mare
Classifica Maschile
1° - BUCCILLI CARMINE (D) - ASD ATLETICA SANTA MARINELLA - 00:31:30
2° - AZZARELLI ANDREA (C) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:34:17
3° - RICCI LORENZO (A) - ASS.ATL.LIBERTAS ORVIETO - 00:34:19
Classifica Femminile
1° - ADAMO LUCREZIA (M) - ATL.STUD. RIETI ANDREA MILARDI - 00:39:59
2° - CAPITANI DAFNE (M) - ATLETICA 90 TARQUINIA - 00:41:33
3° - SPAGNOLO RAISSA (M) - ATL. 90 TARQUINIA - 00:43:16
Classifica Società Podistiche
1° - GP M. DELLA TOLFA L'AIRONE - 20 atleti
2° - POLISPORTIVA MONTALTO ASD - 18 atleti
3° - ATL. MONTEFIASCONE - 12 atleti
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24/09/2023 Corricolonna  Corricolonna9,900Colonna
(RM)
682 Corricolonna Corricolonna
Classifica Maschile
1° - AMANIEL FREEDOM (SM) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:31:41
2° - ZANETTI LUCA (SM) - A.S.D. ATLETICA FUTURA ROMA - 00:33:02
3° - MORETTI MATTEO (SM) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:33:25
Classifica Femminile
1° - MITIDIERI LUCIA (SF) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 00:37:01
2° - MAGRINI SIMONA (SF50) - OLIBANUM OVERRUNNERS ASD - 00:39:24
3° - TSYUPKA NATALIYA (SF35) - ITALIANA RUNNING A.S.D. - 00:42:10
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 78 atleti
2° - GSBRUN - 53 atleti
3° - A.S.D. RUNNING EVOLUTION - 48 atleti
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24/09/2023 Corsa del ricordo (SFC)  Corsa del ricordo (SFC)10,050San Felice Circeo
(LT)
81 Corsa del ricordo (SFC) Corsa del ricordo (SFC)
Classifica Maschile
1° - CIUMACOV ALEXANDRU (A1) - RCF ROMA SUD - 00:32:47
2° - VITOLO MAURIZIO (A6) - A.S.D. JUST RUN - 00:34:36
3° - CARBOTTI PIETRO (A5) - ASD RUNNERS TEAM COLLEFERRO - 00:35:08
Classifica Femminile
1° - MONTAGNIN GIULIA (B2) - O.S.O. OLD STARS OSTIA - 00:38:00
2° - SARDELLITTI ALESSANDRA (B1) - ENDURANCE TRAINING - 00:40:14
3° - UNGANIA GIOVANNA (B4) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:41:22
Classifica Società Podistiche
1° - POLIGOLFO - 11 atleti
2° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 8 atleti
3° - ATL. COLLEFERRO SEGNI - 7 atleti
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24/09/2023 Sark RaceSark Race10-5Roma
(RM)
Non competitiva
24/09/2023 Straceccano  Straceccano10,000Ceccano
(FR)
207 Straceccano Straceccano
Classifica Maschile
1° - COPPA FRANCESCO (SM35) - ASD ATL.CITTA' DEI PAPI ANAGNI - 00:34:52
2° - DI CICCO ANTONELLO (SM40) - POL. ATLETICA CEPRANO - 00:35:48
3° - MASTROIANNI ROBERTO (SM40) - ASD ATL.CITTA' DEI PAPI ANAGNI - 00:36:42
Classifica Femminile
1° - SCACCIA ALESSANDRA (SF50) - ASD FROSINONE SPORT - 00:41:54
2° - MACINENTI FRANCESCA (SF50) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:45:46
3° - CECCARELLI ELISA (SF40) - A.S.D. VILLA DE SANCTIS - 00:45:54
Classifica Società Podistiche
1° - ATLETICA CECCANO - 31 atleti
2° - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 23 atleti
3° - ENDURANCE TRAINING - 18 atleti
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24/09/2023 Tiber Run  Tiber Run21,000Torrita Tiberina
(RM)
24 Tiber Run Tiber Run
Classifica Maschile
1° - BASSO GIORGIO (SM35) - LBM SPORT TEAM - 01:28:25
2° - MACCIONE RICCARDO (SM) - GSBRUN - 01:36:09
3° - GHEZZI ROBERTO (SM35) - DUE PONTI SRL - 01:36:54
Classifica Femminile
1° - ALBERTINI GIOVANNA ANTONIA (SF45) - ATLETICA PEGASO - 01:45:46
2° - PRIORESCHI PATRIZIA (SF55) - A.S.D. PODISTICA VEIO - 02:22:57
3° - CESARONI PINA (SF65) - ATL. TUSCULUM - 02:31:43
Classifica Società Podistiche
1° - SABINA MARATHON CLUB - 5 atleti
2° - A.S.D. PODISTICA VEIO - 3 atleti
3° - ATL. TUSCULUM - 3 atleti
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24/09/2023 Tiber Run (Short)  Tiber Run (Short)7,000Torrita Tiberina
(RM)
16 Tiber Run (Short) Tiber Run (Short)
Classifica Maschile
1° - ZIBELLINI RICCARDO (SM) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 00:27:29
2° - SOLLAI STEFANO (SM50) - ATLETICA FIANO ROMANO - 00:27:58
3° - MOLLICA MARIANO (SM60) - RUNCARD - 00:29:22
Classifica Femminile
1° - BRISTOT LAURA (SF35) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 00:32:26
2° - SILVESTRI MARIA (SF) - SABINA MARATHON CLUB - 00:33:12
3° - VENTURINI ROSELLA (SF50) - RUNCARD - 00:34:53
Classifica Società Podistiche
1° - SABINA MARATHON CLUB - 8 atleti
2° - RUNCARD - 3 atleti
3° - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 2 atleti
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23/09/2023 Trofeo Madonna della VittoriaTrofeo Madonna della Vittoria10,000Sermoneta
(LT)
162 Trofeo Madonna della Vittoria Trofeo Madonna della Vittoria
Classifica Maschile
1° - GUIDI FRANCESCO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:33:45
2° - CARRAROLI GABRIELE (M_A20) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:34:15
3° - CELLUCCI FEDERICO (M_A20) - AMATORI TOP RUNNERS CAST. ROM. - 00:34:22
Classifica Femminile
1° - MATTEVI ANGELA (W_A20) - C.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA - 00:37:35
2° - GABRIELLI PAMELA (W_E40) - RUNFOREVER APRILIA - 00:40:55
3° - ZORZETTO FIORENZA (W_C30) - ASD ELITE ATHLETES - 00:41:02
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 16 atleti
2° - NUOVA PODISTICA LATINA - 11 atleti
3° - RUNNING CLUB LATINA - 11 atleti
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17/09/2023 Corsa del Centenario (Frosinone)Corsa del Centenario (Frosinone)10,000Frosinone
(FR)
227 Corsa del Centenario (Frosinone) Corsa del Centenario (Frosinone)
Classifica Maschile
1° - PRUNERI DAVIDE (-) - RUNCARD - 00:34:04,833
2° - PAPOCCIA DIEGO (SM50) - RUNNERS TEAM FERENTINO ASD - 00:34:17,073
3° - STAFFIERI ANDREA (SM) - ATLETICA VENAFRO - 00:34:23,145
Classifica Femminile
1° - SARDELLITTI ALESSANDRA (SF) - ENDURANCE TRAINING - 00:40:12,837
2° - TERSIGNI ILARIA (SF35) - ASD ROMATLETICA - 00:41:28,342
3° - DI MAURO SIMONA (SF50) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 00:44:57,098
Classifica Società Podistiche
1° - ENDURANCE TRAINING - 38 atleti
2° - ATLETICA CECCANO - 22 atleti
3° - ATL. COLLEFERRO SEGNI - 21 atleti
VAI ALLA CLASSIFICA COMPLETA
17/09/2023 Corsa del Centenario (Latina)Corsa del Centenario (Latina)13,500Latina
(LT)
284 Corsa del Centenario (Latina) Corsa del Centenario (Latina)
Classifica Maschile
1° - BIANCONI MATTEO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:43:54
2° - GUIDI FRANCESCO (M_A20) - SSD NISSOLINO SPORT SRL ASU - 00:44:32
3° - CARRAROLI GABRIELE (M_A20) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:44:47
Classifica Femminile
1° - ANDREOLI ROBERTA (W_E40) - ASD PODISTICA AVIS PRIVERNO - 00:55:08
2° - MACINENTI FRANCESCA (W_G50) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:59:56
3° - WOJTAL AGNIESZKA MALGORZATA (W_F45) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 01:00:30
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 60 atleti
2° - NUOVA PODISTICA LATINA - 42 atleti
3° - RUNNING CLUB LATINA - 26 atleti
VAI ALLA CLASSIFICA COMPLETA
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Tutte le classifiche 2023 ......   

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Stress e performance atletica
Dettagli Libro
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Italiano
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Descrizione del libroLa qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dall'attenzione dedicata alla cura dell'alimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere "testa"? In cosa consiste l'aspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Un'analisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo l'autore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà.
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Le Società con più atleti
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Calcolo della Massa Grassa
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