gare podistiche lazio

CONTATORI SITO

Gare 2022 : 535

Società : 3151

Atleti : 45866

Classifiche : 692

SAVE THE DATE!

trailcup.it

LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO
Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
22/05/2022
(09:30)
Trail Delle Carbonaie TRAIL DELLE CARBONAIE15,000
(D+600M)
Rocca di Papa
(RM)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 12 Trail Delle Carbonaie Trail Delle Carbonaie Trail Delle Carbonaie
21/05/2022
(20:00)
Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k)5,000Ostia
(RM)
Iscrizioni Chiuse€ 10 Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k) Roma By Night Run (5k)
22/05/2022
(09:30)
Campestre San Martino ~ Fossanova Campestre San Martino
~ Fossanova
8,000Fossanova
(LT)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 10 Campestre San Martino ~ Fossanova Campestre San Martino ~ Fossanova Campestre San Martino ~ Fossanova
22/05/2022
(08:30)
Maratonina dei Tre Comuni Maratonina dei Tre
Comuni
22,400Castel Sant'Elia
(VT)
Iscrizioni Chiuse€ 20-23 Maratonina dei Tre Comuni Maratonina dei Tre Comuni Maratonina dei Tre Comuni
22/05/2022
(09:00)
RinCORRIAMO LA PACE con Emergency RinCORRIAMO LA PACE
con Emergency
10,000Ostia
(RM)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 13 RinCORRIAMO LA PACE con Emergency RinCORRIAMO LA PACE con Emergency RinCORRIAMO LA PACE con Emergency
22/05/2022
(10:30)
Trofeo Citta Trofeo Citta' di
Valmontone
8,500Valmontone
(RM)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 8 Trofeo Citta Trofeo Citta
Tutte le gare del Lazio 2022 ......   

NUOVI INSERIMENTI NEL CALENDARIO GARE LAZIO
Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
04/06/2022
(09:30)
Epicentro Trail Epicentro Trail22,000
(D+1100M)
Accumuli
(RI)
Termine Iscrizione:
02/06/2022
€ 20-25 Epicentro Trail Epicentro Trail Epicentro Trail
24/07/2022
(10:00)
Trail di Monte Pellecchia TRAIL DI MONTE
PELLECCHIA
19,700
(D+800M)
Monte Flavio
(RM)
Termine Iscrizione:
21/07/2022
€ 20-23 Trail di Monte Pellecchia Trail di Monte Pellecchia Trail di Monte Pellecchia
25/09/2022
(09:30)
Memorial Don Luigi Marchetta Memorial Don Luigi
Marchetta
10,000Minturno
(LT)
Termine Iscrizione:
Non Disponibile
Dato Non Disponibile Memorial Don Luigi Marchetta Memorial Don Luigi Marchetta Memorial Don Luigi Marchetta
Tutte le gare del 2022 ......   

ULTIME CLASSIFICHE
Data Gara Dist.
(km)
Località Partecipanti Classifica Primi 3 Arrivati
21/05/2022 Roma By Night Run (5k)Roma By Night Run (5k)5,000Ostia
(RM)
0
15/05/2022 Correndo Nei GiardiniCorrendo Nei Giardini9,900Ladispoli
(RM)
283 Correndo Nei Giardini Correndo Nei Giardini
Classifica Maschile
1° - NORDWING RAFAL ANDRZEJ (SM) - LBM SPORT TEAM - 00:33:22
2° - LEONE BARBARO (SM) - MILLEPIEDI 1978 ASD - 00:34:12
3° - BORNETI MARCO (SM) - S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA - 00:34:28
Classifica Femminile
1° - BELTRAME ELISABETTA (SF35) - ACSI CAMPIDOGLIO PALATINO - 00:38:53
2° - VELCANI MARTINA (SF) - GRUPPO MILLEPIEDI - 00:43:50
3° - BERARDINELLI LOREDANA (SF50) - GSBRUN - 00:44:56
Classifica Società Podistiche
1° - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 73 atleti
2° - GSBRUN - 52 atleti
3° - DUE PONTI SRL - 20 atleti
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15/05/2022 Corri a Tor VergataCorri a Tor Vergata9,900Roma
(RM)
545 Corri a Tor Vergata Corri a Tor Vergata
Classifica Maschile
1° - LIBERATORE DOMENICO (SM40) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:32:27
2° - FAGNANI FRANCESCO (SM35) - LBM SPORT TEAM - 00:32:59
3° - CARLONI EMILIANO (SM40) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 00:33:33
Classifica Femminile
1° - PATTA PAOLA (SF45) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:38:04
2° - TOMASSI LINDA (SF40) - ASD PALESTRINA RUNNING - 00:39:31
3° - NASH CHIARA (SF35) - GIOVANNI SCAVO 2000 ATL. - 00:40:45
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. GO RUNNING - 56 atleti
2° - LBM SPORT TEAM - 53 atleti
3° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 45 atleti
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15/05/2022 Corriamo verso MontecassinoCorriamo verso Montecassino10,000Cassino
(FR)
149 Corriamo verso Montecassino Corriamo verso Montecassino
Classifica Maschile
1° - VISONE ALESSANDRO (JMPM) - NUOVA ATLETICA ISERNIA - 00:40:27
2° - FANE IBRAHIM (SM) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 00:41:31
3° - MARCOCCIO ALFONSO (SM50) - ATLETICA ARCE - 00:42:07
Classifica Femminile
1° - FADOUWA LEDHEM (SF35) - RACING MULTI ATHLON - 00:42:35
2° - BORNASCHELLA ANNA (SF45) - ATLETICA VENAFRO - 00:52:34
3° - VECCHIO ELISA (SF) - CUS CASSINO - 00:55:39
Classifica Società Podistiche
1° - POLONIA - 40 atleti
2° - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 28 atleti
3° - ATLETICA VENAFRO - 18 atleti
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15/05/2022 LETLET'S TRAIL Monti Aurunci Tra Cielo e Mare13,000
(D+650M)
Formia
(LT)
105 LET LET
Classifica Maschile
1° - MALLOZZI FRANCESCO (M40) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 01:17:05
2° - DE MEO MARCO (M24-39) - U.S. MALONNO - 01:20:54
3° - SANTORO DAVIDE (M40) - ASD ATINA TRAIL RUNNING - 01:21:07
Classifica Femminile
1° - QUATTROCCHI ORIANA (F24-39) - ASD ERNICA VEROLI - 01:38:31
2° - POLVERINO GIOVANNA (F50) - ASD TOP TRAIL - 01:41:40
3° - FERRANTE TAMARA (F45) - ASD ERNICA VEROLI - 01:41:46
Classifica Società Podistiche
1° - ASD ERNICA VEROLI - 16 atleti
2° - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 10 atleti
3° - ASD TOP TRAIL - 9 atleti
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15/05/2022 Mezza Maratona di LatinaMezza Maratona di Latina21,097Latina
(LT)
660 Mezza Maratona di Latina Mezza Maratona di Latina
Classifica Maschile
1° - WAMBUA BERNARD MUSAU (SM) - ATLETICA WINNER FOLIGNO - 01:10:13
2° - BUKURU LEONCE (PM) - COSENZA K42 - 01:10:24
3° - KIPRUTO MIKE (PM) - ASD INTERNATIONAL SECURITY S. - 01:12:07
Classifica Femminile
1° - KABERGEI BRIGID JELIMO (SF) - #ILOVERUN ATHLETIC TERNI - 01:19:03
2° - PANTANO ARIANNA (SF) - A.S.D. JUST RUN - 01:30:59
3° - ULIVIERI CASSANDRA (SF) - G.S.IL FIORINO - 01:37:02
Classifica Società Podistiche
1° - RUNCARD - 105 atleti
2° - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 75 atleti
3° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 30 atleti
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15/05/2022 Mezza Maratona di Latina (La 7 Km)Mezza Maratona di Latina (La 7 Km)7,000Latina
(LT)
175 Mezza Maratona di Latina (La 7 Km) Mezza Maratona di Latina (La 7 Km)
Classifica Maschile
1° - PELIZZA MATTEO (M_A20) - POL. UNIVERSITA' FORO ITALICO - 00:24:39
2° - CARRAROLI GABRIELE (M_A20) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:24:39
3° - SPADARO FABRIZIO (M_C30) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:25:05
Classifica Femminile
1° - COCCO CARLA (W_D35) - ATL. COLLEFERRO SEGNI - 00:28:17
2° - COLATOSTI CHIARA (W_C30) - POL. ATLETICA CEPRANO - 00:31:18
3° - COZZOLINO ANNA (W_D35) - ASD NISSOLINO INTESATLETICA - 00:31:31
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 31 atleti
2° - RUNNING CLUB LATINA - 16 atleti
3° - RUNCARD - 13 atleti
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15/05/2022 Monterotondo Scalo Corre per MatteoMonterotondo Scalo Corre per Matteo9,900Monterotondo Scalo
(RM)
186 Monterotondo Scalo Corre per Matteo Monterotondo Scalo Corre per Matteo
Classifica Maschile
1° - TOPPI IGOR (SM40) - ASD ROMATLETICA FOOTWORKS - 00:34:33
2° - CICCHINELLI TOMMASO (AM) - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 00:35:04
3° - BEDINI FABIO (SM45) - CALCATERRA SPORT ASD - 00:35:53
Classifica Femminile
1° - PRUNEA SIMONA (SF50) - G.S. ORECCHIELLA GARFAGNANA - 00:39:27
2° - BRAVETTI ANNALAURA (SF45) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:39:39
3° - LUNGU LUMINITA (SF50) - GSBRUN - 00:40:25
Classifica Società Podistiche
1° - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 43 atleti
2° - RUNCARD - 18 atleti
3° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 17 atleti
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15/05/2022 Trail del Lamone ~ Assaggi di SelvaTrail del Lamone ~ Assaggi di Selva14,300
(D+320M)
Farnese
(VT)
51 Trail del Lamone ~ Assaggi di Selva Trail del Lamone ~ Assaggi di Selva
Classifica Maschile
1° - ROFENA ANDREA (C) - A.S.D. AT RUNNING - 01:07:08
2° - GABELLI MAURIZIO (D) - RUNCARD - 01:10:21
3° - GRASSI ALESSANDRO (D) - ATL. DI MARCO SPORT - 01:10:56
Classifica Femminile
1° - RAGGI ELEONORA (N) - TERNANA MARATHON CLUB A.S.D. - 01:23:05
2° - MOSCA MARTINA (N) - AMATORI PODISTICA TERNI - 01:24:04
3° - BONFRANCESCHI ANNA LISA (N) - POLISPORTIVA MONTALTO ASD - 01:30:13
Classifica Società Podistiche
1° - POLISPORTIVA MONTALTO ASD - 14 atleti
2° - ATL. MONTEFIASCONE - 7 atleti
3° - RUNNERS CANINO ASD - 7 atleti
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08/05/2022 Circeo RunCirceo Run10,000San Felice Circeo
(LT)
292 Circeo Run Circeo Run
Classifica Maschile
1° - RUTIGLIANO PASQUALE ROBERTO (SM40) - BITONTO RUNNERS - 00:34:28
2° - CARRAROLI GABRIELE (SM) - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 00:35:11
3° - CAROLI GABRIELE (SM) - RCF ROMA SUD - 00:35:12
Classifica Femminile
1° - GIORDANI ELENA (SF45) - RUNCARD - 00:46:46
2° - LAURENZA LUCREZIA (SF) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:46:53
3° - MAIONE MARIACRISTINA (SF40) - LATINA RUNNERS - 00:47:38
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 44 atleti
2° - RUNCARD - 42 atleti
3° - A.S.D. ATLETICA SABAUDIA - 40 atleti
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08/05/2022 Corri FregeneCorri Fregene21,050Fregene
(RM)
203 Corri Fregene Corri Fregene
Classifica Maschile
1° - NORDWING RAFAL ANDRZEJ (SM) - LBM SPORT TEAM - 01:13:12
2° - CARLONI EMILIANO (SM40) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 01:14:46
3° - ATTANASIO DANIELE (SM) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 01:18:49
Classifica Femminile
1° - BOEV BIANCAMARIA (SF) - ATL. ROMA ACQUACETOSA - 01:30:06
2° - DE SIMONE MARIA (SF50) - LEPROTTI DI VILLA ADA - 01:35:44
3° - VINCI SILVIA (SF45) - PUROSANGUE ATHLETICS CLUB - 01:37:22
Classifica Società Podistiche
1° - G.S. CAT SPORT ROMA - 25 atleti
2° - RUNCARD - 17 atleti
3° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 16 atleti
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08/05/2022 Corri Fregene (10 km)Corri Fregene (10 km)10,065Fregene
(RM)
219 Corri Fregene (10 km) Corri Fregene (10 km)
Classifica Maschile
1° - MARTIN DANILO (SM45) - GSBRUN - 00:33:21
2° - SCARAMUCCI LUCA (SM40) - ISOLA SACRA A.S.C.D. - 00:33:50
3° - BIAGIONI ALESSIO (SM45) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 00:34:20
Classifica Femminile
1° - MITIDIERI LUCIA (SF) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 00:37:09
2° - BRAVETTI ANNALAURA (SF45) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:39:49
3° - RAPONI VALENTINA (SF35) - TIBURTINA RUNNING ROMA A.S.D. - 00:40:40
Classifica Società Podistiche
1° - ISOLA SACRA A.S.C.D. - 26 atleti
2° - G.S. CAT SPORT ROMA - 17 atleti
3° - ATL. MONTE MARIO - 16 atleti
VAI ALLA CLASSIFICA COMPLETA
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LIBRI SULLA CORSA :
IL TITOLO DEL GIORNO

La corsa perfetta
"La corsa perfetta" ( Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi)
Anno : 2019
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 25
Descrizione del libroIndossate le scarpe, uscite e divertitevi. Questo è il primo consiglio che Giorgio Calcaterra, maratoneta e ultramaratoneta, pluricampione del mondo, regala ai tanti appassionati che da anni seguono le sue imprese. Perché racchiude la sua filosofia: runner autodidatta da quando aveva 10 anni, ha sempre corso per piacere, rifiutando schemi e dogmi di allenamento che lo avrebbero ingabbiato e privato del suo innato bisogno di libertà. Anziché seguire rigide direttive, ha preferito testare le tecniche su di sé per capire quale approccio potesse aiutarlo a raggiungere i risultati migliori. Ai tanti che gli chiedono come fare, risponde con questo libro, scritto con l'aiuto dell'amico e runner appassionato Daniele Ottavi, nel quale ha raccolto gli insegnamenti della sua lunga carriera. Suggerisce in modo pratico come iniziare e scegliere il materiale tecnico, indica come prepararsi per le diverse distanze (10 km, mezza maratona, maratona, 100 km e ultra), propone programmi di allenamento differenziati in base agli obiettivi (dal principiante al podista alla ricerca del personale). Il nutrizionista sportivo Francesco Fagnani li integra con consigli su idratazione e alimentazione, calibrati anche per le esigenze di vegetariani e vegani. Senza diktat, perché come ripete «Re Giorgio», il segreto per correre al top è non stancarsi mai di essere felici: «Lo faccio perché mi voglio bene, e quel semplice gesto mi regala un senso di libertà e di benessere ineguagliabili».
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COPERTINE CELEBRATIVE 2021

Garepodistichelazio : Top Societa' 2021
Garepodistichelazio : Atleti Anno 2021
Garepodistichelazio : Top Performer 2021


IL PODISMO NEL LAZIO

Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche nel Comune di Roma


SEZIONE STATISTICHE

Gli atleti più veloci
Gli atleti con più gare
Gli atleti con più chilometri
Le Società con più atleti
Atleti e Categorie Fidal
Le gare più partecipate


APPLICAZIONI

Calcolo della Massa Grassa
Calcolo della Massa Grassa
Calcolo Consumo Calorico Corsa
Calcolo del Metabolismo Basale
Calcolo Indice Massa Corporea


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