Il Portale del podismo Laziale : Roma, Frosinone, Latina, Rieti, Viterbo

CONTATORI SITO

Gare 2024 : 323

Società : 4550

Atleti : 82344

Classifiche : 1814

SAVE THE DATE!

29/09/2024 09:30
Trail Road to Maenza Maenza (LT) KM 21,600 (D+1000M)

Scheda Gara

13/10/2024 09:30
Corricures Passo Corese (RI) KM 9,900

Scheda Gara

20/10/2024 10:00
Trail Parco Monti Lucretili Monte Flavio (RM) KM 16,500 (D+720M)

Scheda Gara

24/11/2024 10:00
Millennium Trail Monte Gennaro Palombara Sabina (RM) KM 18,000 (D+1268M)

Scheda Gara

	ULTIME CLASSIFICHE

Data

Gara

Dist.
(km)

Località

Partecipanti

Classifica

Primi 3 Arrivati

Foto

17/09/2024

3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 5)

8 Ore

Varco Sabino
(RI)

16/09/2024

3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 4)

8 Ore

Varco Sabino
(RI)

15/09/2024

3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 3 ~ Maratona)

42,200

Varco Sabino
(RI)

Classifica Maschile

1° - BARTOLINI FRANCESCO (SM50) - INDIVIDUALE - 02:56:45

2° - SOFIA ROBERTO (SM50) - INDIVIDUALE - 02:59:52

3° - DI MANNO ANTONIO RAFFAELE (SM55) - INDIVIDUALE - 03:12:17

Classifica Femminile

1° - VIRGILIO IVANA (SF40) - INDIVIDUALE - 03:46:33

2° - CECCARELLI RITA (SF60) - INDIVIDUALE - 03:56:10

3° - RANZUGLIA GIULIA (SF45) - INDIVIDUALE - 04:11:15

Classifica Società Podistiche

1° - INDIVIDUALE - 46 atleti

2° -

3° -

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15/09/2024

Corax Trail

13,300
(D+620M)

Cori
(LT)

Classifica Maschile

1° - PASTORE GIUSEPPE (M_B25) - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 01:11:43

2° - LATTANZI FRANCO GIUSEPPE (M_C30) - GENZANO MARATHON - 01:12:50

3° - MASCI DANIELE (M_F45) - NOVA TRIATHLON ASD - 01:14:03

Classifica Femminile

1° - GIULIANI ELENA (W_C35) - ATLETICA BORGATE RIUNITE SERMONETA - 01:41:57

2° - D'ALBENZO DEBORA (W_F45) - A.S.D. FREAKS ALL AROUND - 02:12:31

3° - DI MURRO FEDERICA (W_C30) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 02:12:37

Classifica Società Podistiche

1° - A.S.D. FREE RUNNERS - 8 atleti

2° - GIOVANNI SCAVO VELLETRI - 7 atleti

3° - A.S.D. FREAKS ALL AROUND - 4 atleti

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15/09/2024

Corsa del ricordo (SFC)

10,000

San Felice Circeo
(LT)

115

Classifica Maschile

1° - GARGANO FRANCESCO (A2) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:36:18

2° - BATTAGLIA EMANUELE (A3) - RUNFOREVER APRILIA - 00:37:46

3° - FERRANTE CARRANTE MAURIZIO (A7) - POL. ATLETICA CEPRANO - 00:38:10

Classifica Femminile

1° - MONTAGNIN GIULIA (B2) - O.S.O. OLD STARS OSTIA - 00:38:59

2° - GABRIELLI PAMELA (B3) - RUNFOREVER APRILIA - 00:41:44

3° - LUNGU LUMINITA (B4) - GSBRUN - 00:42:37

Classifica Società Podistiche

1° - BANCA D'ITALIA - 18 atleti

2° - RUNCARD - 15 atleti

3° - A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO - 12 atleti

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15/09/2024

LET'S TRAIL Monti Aurunci Tra Cielo e Mare

13,000
(D+750M)

Formia
(LT)

Classifica Maschile

1° - MALLOZZI FRANCESCO (M40) - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 01:11:02

2° - DI SANTE DONATELLO (M45) - ATLETICA VENAFRO - 01:11:02

3° - IACOVACCI CESARE (M35) - ASD TOP TRAIL - 01:15:45

Classifica Femminile

1° - PELUSO ANTONIETTA (F18-34) - G.S.D. FIAMME ARGENTO - 01:29:07

2° - ALFANO MONICA (F50) - ASD POD.CAVA PIC.COSTA AMALFI - 01:41:57

3° - ZECCHI VALENTINA (F40) - ASD INGEGNERI LATINA - 01:58:00

Classifica Società Podistiche

1° - ASD ERNICA VEROLI - 10 atleti

2° - POL. CIOCIARA ANTONIO FAVA - 9 atleti

3° - RUNCARD - 8 atleti

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15/09/2024

Sutri In Corsa

10,100

Sutri
(VT)

235

Classifica Maschile

1° - LIBERATORE DOMENICO (SM40) - PODISTICA SOLIDARIETA' - 00:33:56

2° - CARRAROLI GABRIELE (SM) - ASD ATLETICA LA SBARRA - 00:34:35

3° - PANDOLFI LUCA (SM) - ATLETICA 90 TARQUINIA - 00:35:46

Classifica Femminile

1° - CAPITANI DAFNE (SF) - A.S.D. ACSI ITALIA ATLETICA - 00:40:24

2° - MUNICCHI MARCELLA (OVER 50 F) - ATLETICA COSTA D'ARGENTO - 00:41:37

3° - ANGELETTI FEDERICA (SF45) - A.S.D. CIVITA CASTELLANA - 00:42:54

Classifica Società Podistiche

1° - A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI - 37 atleti

2° - PODISTICA SOLIDARIETA' - 19 atleti

3° - ATL. MONTEFIASCONE - 13 atleti

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15/09/2024

Tiber Run

21,000

Torrita Tiberina
(RM)

15/09/2024

Tiber Run (Short)

10,000

Torrita Tiberina
(RM)

15/09/2024

Trail della Duchessa

21,000
(D+1400M)

Cartore
(RI)

Classifica Maschile

1° - BIGIONI GIUSEPPE (SM40) - S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA - 02:15:23

2° - PROIETTI SIMONE (SM) - LAZIO OUTDOOR - 02:16:59

3° - SILVAGNI CARLO (SM35) - LIVE YOUR MOUNTAIN - 02:29:27

Classifica Femminile

1° - BENEDETTI CHIARA (SF) - ASD ATLETICA ABRUZZO L'AQUILA - 03:00:22

2° - LARA FEDERICA (SF) - LBM SPORT TEAM - 03:23:21

3° - VIGNOLA CRISTIANA (SF50) - RIFONDAZIONE PODISTICA - 03:52:22

Classifica Società Podistiche

1° - RUNCARD - 14 atleti

2° - LBM SPORT TEAM - 6 atleti

3° - LIVE YOUR MOUNTAIN - 5 atleti

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Tutte le classifiche 2024 ......

	LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO

Data		Dist. (km)	Località	Termine Iscrizione	Quota
17/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 5)	8 Ore	Varco Sabino (RI)	Iscrizioni Chiuse (Possibilità sul posto)	€ 10-40
18/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 6)	8 Ore	Varco Sabino (RI)	Termine Iscrizione: 17/09/2024 Ultimo Giorno	€ 10-40
19/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 7)	8 Ore	Varco Sabino (RI)	Termine Iscrizione: 18/09/2024	€ 10-40
20/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 8)	8 Ore	Varco Sabino (RI)	Termine Iscrizione: 19/09/2024	€ 10-40
21/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 9)	8 Ore	Varco Sabino (RI)	Termine Iscrizione: 20/09/2024	€ 10-40
21/09/2024 (18:00)	Trofeo Madonna della Vittoria	10,000	Sermoneta (LT)	Termine Iscrizione: 19/09/2024	€ 12
22/09/2024 (10:00)	10 Km del Mare	10,000	Tarquinia Lido (VT)	Termine Iscrizione: 21/09/2024	€ 13-15
22/09/2024 (08:30)	3 Lago del Salto Marathon Tour (Tappa 10)	Varie	Varco Sabino (RI)	Termine Iscrizione: 21/09/2024	€ 10-40
22/09/2024 (08:30)	Corsa del Pane Genzanese	9,500	Genzano (RM)	Termine Iscrizione: 19/09/2024	€ 14
22/09/2024 (10:00)	RUN4SANES (NC)	8,000	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 22/09/2024	€ 10
22/09/2024 (10:00)	Sark Race	10,000	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 22/09/2024	€ 20
22/09/2024 (09:30)	Straceccano	9,850	Ceccano (FR)	Termine Iscrizione: 20/09/2024	€ 11
22/09/2024 (09:30)	Trail dei Monti Ruffi	15,000 (D+880M)	Rocca Canterano (RM)	Termine Iscrizione: 22/09/2024	€ 12
22/09/2024 (10:00)	Trusco Trail ~ Memorial Rosario Profico	11,300 (D+300M)	Cerveteri (RM)	Termine Iscrizione: 20/09/2024	€ 12
Tutte le gare del Lazio 2024 ......

	AGGIORNAMENTI NEL CALENDARIO GARE LAZIO

Data	Gara		Dist. (km)	Località	Termine Iscrizione	Quota	Scheda Gara	Mappa Evento	WEB
13/10/2024 (09:00)		Side By Side Run	9,600	Roma (RM)	Termine Iscrizione: 09/10/2024	€ 15
Tutte le gare del 2024 ......

I NOSTRI PROMO

Il video promozionale della
Millennium Running

Il video di presentazione della
Trail Cup 2024

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LIBRI SULLA CORSA :
IL TITOLO DEL GIORNO

Dettagli Libro

"Piedi sani, corpo sano" (Carsten Stark)
Anno : 2016
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 5

Descrizione del libroCarsten Stark ci spiega l’importanza che i piedi rivestono per la nostra salute, descrive ciò che fa loro bene o li danneggia e illustra semplici esercizi che sono di grande beneficio non solo per i piedi, ma di riflesso anche per vari disturbi.
Il piede è uno strumento perfetto, ci parla del nostro stato di salute e lascia tracce che possiamo interpretare per scoprire quali problemi di salute ci affliggono, se ci sono tensioni nel corpo, come e dove intervenire.
Secondo Piedi sani, corpo sano il benessere di tutto l’organismo è legato alla salute dei nostri piedi. Per esempio, un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui cause in genere sono difficili da identificare.
Particolare rilevanza viene data ai danni causati dalle calzature e all’attuale tecnica del barefooting: camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all’umore.

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