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Gare 2024 : 283

Società : 4538

Atleti : 82008

Classifiche : 1768

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trailcup.it Millennium Running 2024 circuitorun.it

LE GARE DELLA SETTIMANA NEL LAZIO
Data Gara Dist.
(km)
Località Termine Iscrizione Quota Scheda Gara Mappa Evento WEB
20/07/2024
(20:45)
Livata Night Race Livata Night Race10,000Monte Livata (Subiaco)
(RM)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 20 Livata Night Race Livata Night Race Livata Night Race
20/07/2024
(08:45)
Terminillo Marathon Tour (Tappa 3) Terminillo Marathon
Tour (Tappa 3)
VarieRieti
(RI)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 10-40 Terminillo Marathon Tour (Tappa 3) Terminillo Marathon Tour (Tappa 3) Terminillo Marathon Tour (Tappa 3)
21/07/2024
(08:45)
Terminillo Marathon Tour (Tappa 4) Terminillo Marathon
Tour (Tappa 4)
VarieRieti
(RI)
Iscrizioni Chiuse
(Possibilità sul posto)
€ 10-35 Terminillo Marathon Tour (Tappa 4) Terminillo Marathon Tour (Tappa 4) Terminillo Marathon Tour (Tappa 4)
22/07/2024
(08:45)
Terminillo Marathon Tour (Tappa 5) Terminillo Marathon
Tour (Tappa 5)
VarieRieti
(RI)
Termine Iscrizione:
20/07/2024

€ 10-40 Terminillo Marathon Tour (Tappa 5) Terminillo Marathon Tour (Tappa 5) Terminillo Marathon Tour (Tappa 5)
23/07/2024
(08:45)
Terminillo Marathon Tour (Tappa 6) Terminillo Marathon
Tour (Tappa 6)
VarieRieti
(RI)
Termine Iscrizione:
21/07/2024
€ 10-40 Terminillo Marathon Tour (Tappa 6) Terminillo Marathon Tour (Tappa 6) Terminillo Marathon Tour (Tappa 6)
27/07/2024
(18:30)
Corrimacere Corrimacere9,900Macere (Comune di Artena)
(RM)
Termine Iscrizione:
25/07/2024
€ 13 Corrimacere Corrimacere Corrimacere
27/07/2024
(09:30)
Cottanelliadi Cottanelliadi8,5 + 15Cottanello
(RI)
Termine Iscrizione:
26/07/2024
€ 15 Cottanelliadi Cottanelliadi Cottanelliadi
27/07/2024
(18:30)
Sisto Run Sisto Run11,000Borgo Vodice (Sabaudia)
(LT)
Termine Iscrizione:
27/07/2024
€ 10 Sisto Run Sisto Run
Tutte le gare del Lazio 2024 ......   
 
ULTIME CLASSIFICHE
Data Gara Dist.
(km)
Località Partecipanti Classifica Primi 3 Arrivati Foto
20/07/2024 Livata Night RaceLivata Night Race10,000Monte Livata (Subiaco)
(RM)
-
20/07/2024 Terminillo Marathon Tour (Tappa 3)Terminillo Marathon Tour (Tappa 3)VarieRieti
(RI)
-
19/07/2024 Terminillo Marathon Tour (Tappa 2)  Terminillo Marathon Tour (Tappa 2)VarieRieti
(RI)
9 Terminillo Marathon Tour (Tappa 2) Terminillo Marathon Tour (Tappa 2)
Classifica Maschile
1° - FUNARI GIUSEPPE (SM45) - INDIVIDUALE - 42,200
2° - ARENA MARCELLO (SM65) - INDIVIDUALE - 42,200
3° - DIANI FRANCESCO (SM65) - INDIVIDUALE - 42,200
Classifica Femminile
1° - AGABITI CAROLINA (SF60) - INDIVIDUALE - 42,200
2° -
3° -
Classifica Società Podistiche
1° - INDIVIDUALE - 9 atleti
2° -
3° -
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18/07/2024 Frasso RaceFrasso Race8,000Frasso Sabino
(RI)
-
18/07/2024 Terminillo Marathon Tour (Tappa 1)  Terminillo Marathon Tour (Tappa 1)VarieRieti
(RI)
12 Terminillo Marathon Tour (Tappa 1) Terminillo Marathon Tour (Tappa 1)
Classifica Maschile
1° - COSSALTIER PIERO (SM50) - INDIVIDUALE - 42,200
2° - LUCIDI GIORDANO (SM70) - INDIVIDUALE - 42,200
3° - FUNARI GIUSEPPE (SM45) - INDIVIDUALE - 42,200
Classifica Femminile
1° - DI GREGORIO PAMELA (SF50) - INDIVIDUALE - 42,200
2° - AGABITI CAROLINA (SF60) - INDIVIDUALE - 42,200
3° -
Classifica Società Podistiche
1° - INDIVIDUALE - 12 atleti
2° -
3° -
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14/07/2024 K10K109,900
(D+360M)
Terminillo
(RI)
39 K10 K10
Classifica Maschile
1° - PERSI UMBERTO (SM35) - A.S.D. AT RUNNING - 00:40:57
2° - RONZONI CRISTIANO (SM) - ESERCITO SPORT & GIOVANI - 00:41:28
3° - MOSCONI FEDERICO (SM35) - G.S. CAT SPORT ROMA - 00:48:28
Classifica Femminile
1° - PERSI ELISA (SF40) - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 00:55:37
2° - BAUCCIO PAMELA (SF40) - #ILOVERUN ATHLETIC TERNI - 01:00:54
3° - LORI VALERIA (SF45) - A.S.D. VILLA DE SANCTIS - 01:04:43
Classifica Società Podistiche
1° - RUNCARD - 7 atleti
2° - INDIVIDUALE - 6 atleti
3° - SABINA MARATHON CLUB - 5 atleti
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14/07/2024 K15K1515,000
(D+1160M)
Terminillo
(RI)
144 K15 K15
Classifica Maschile
1° - DE NARDI MARTINO (SM) - TRIESTE ATLETICA - 01:36:23
2° - COLAIANNI CARLO (SM) - INDIVIDUALE - 01:44:39
3° - NOVELLI DANIELE (SM40) - AICS RIETI - 01:52:08
Classifica Femminile
1° - DEL GROSSO VERONICA (SF35) - ASD SPORTING CLUB USA AVEZZANO - 02:04:14
2° - GIANNINI PATRIZIA (SF40) - ATHLETIC LAB AMELIA - 02:22:39
3° - PACHURA KINGA (SF45) - INDIVIDUALE - 02:30:07
Classifica Società Podistiche
1° - RUNCARD - 37 atleti
2° - INDIVIDUALE - 12 atleti
3° - SSD RUNNER TRAINER - 9 atleti
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14/07/2024 K42 ItaliaK42 Italia45,000
(D+3310M)
Terminillo
(RI)
35 K42 Italia K42 Italia
Classifica Maschile
1° - BARTOLINI PATRIZIO (SM40) - TRAIL RUNNING PROJECT ASD - 06:03:08
2° - MARESCA MARIO (SM) - ASD AEQUA TRAIL RUNNING - 06:07:35
3° - D'ANDREA MAURIZIO (SM45) - ATLETICA VENAFRO - 06:34:56
Classifica Femminile
1° - MORO MARTIN ANA LAURA (SF35) - S.S. TENNO - 08:07:32
2° - PUIG VILANOVA ESTER (SF35) - INDIVIDUALE - 08:10:44
3° - FITTI ANNALISA (SF45) - A.S.D. TOCCO RUNNER - 08:48:21
Classifica Società Podistiche
1° - RUNCARD - 7 atleti
2° - A.S.D. D+ TRAIL - 2 atleti
3° - A.S.D. FREE RUNNERS - 2 atleti
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13/07/2024 6 Ore di Roma6 Ore di Roma6 ORERoma
(RM)
191 6 Ore di Roma 6 Ore di Roma
Classifica Maschile
1° - GIRON MARC (-) - RUNCARD - 78,063
2° - RECCHIA TIBERIO (-) - RUNCARD - 74,391
3° - ORSI ANDREA (-) - G.P. PARCO ALPI APUANE - 69,218
Classifica Femminile
1° - CARGNIEL BERGAMASCO ELSIE (SF40) - MARATONINA UDINESE - 65,238
2° - CALLES MORAL SAIOA (SF40) - RUNCARD - 59,244
3° - SCIALANCA SONIA (SF40) - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 57,003
Classifica Società Podistiche
1° - A.S.D. PIANO MA ARRIVIAMO - 25 atleti
2° - RUNCARD - 22 atleti
3° - LBM SPORT TEAM - 10 atleti
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13/07/2024 Il 5000 degli amiciIl 5000 degli amici5,000Passo Corese
(RI)
81 Il 5000 degli amici Il 5000 degli amici
Classifica Maschile
1° - CARLETTI LEONARDO (A) - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 00:15:44,0
2° - LAMBERTI LORENZO (A) - A.S.D. BORGARETTO 75 - 00:16:19,4
3° - SCARAMUCCI LUCA (C) - X-SOLID SPORT LAB ASD - 00:16:30,9
Classifica Femminile
1° - NASSO SILVIA (O) - TIRRENO ATLETICA CIVITAVECCHIA - 00:19:02,4
2° - RINALDI CATERINA (N) - ASD ELITE ATHLETES - 00:19:14,7
3° - PERSI ELISA (P) - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 00:20:08,1
Classifica Società Podistiche
1° - ASD ATLETICO MONTEROTONDO - 20 atleti
2° - ASD TALENTI RUNNING TEAM ROMA - 7 atleti
3° - ATLETICA FIANO ROMANO - 5 atleti
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Tutte le classifiche 2024 ......   


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Born to Run
Dettagli Libro
"Born to Run" (Christopher McDougall)
Anno : 2014
Italiano
Valutazione Amazon

Recensioni : 187
Descrizione del libroChristopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante, in questo libro ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce dei Tarahumara, una popolazione che vive nei selvaggi Copper Canyon dello stato messicano di Chihuahua. I Tarahumara - "il popolo più gentile, più felice e più forte della terra" - sono i più grandi runner di tutti i tempi, capaci di correre decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica e senza subire infortuni. Il loro segreto consiste in una dieta frugale ma perfettamente equilibrata (se escludiamo il topo alla griglia e un distillato locale piuttosto alcolico di cui sono ghiotti), in una tecnica della corsa particolarmente efficace e in un atteggiamento mentale più simile alla saggezza del filosofo che all'aggressività a cui i nostri campioni ci hanno abituato. Coinvolgente e ironico, McDougall punteggia il suo racconto di aneddoti su grandi corridori del passato come Emil Zatopek o Roger Bannister, e di singolari scoperte, arricchite di consigli tecnici e dati scientifici, sul mondo delle ultramaratone. Sapevate che la dieta ideale per un ultramaratoneta è quella vegetariana? E che più le scarpe da running sono ammortizzate più sono pericolose, e che quindi il modo migliore di correre è indossare le scarpe peggiori? E avreste mai immaginato che i corridori raggiungono il picco della velocità a 27 anni, dopo di che comincia un lento ma inesorabile declino?
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COPERTINE CELEBRATIVE 2023

Garepodistichelazio : Atleti dell'Anno 2023
Garepodistichelazio : Top Performer 2023


IL PODISMO NEL LAZIO

Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche del Lazio
Le Società Podistiche nel Comune di Roma


SEZIONE STATISTICHE

Gli atleti più veloci
Gli atleti con più gare
Gli atleti con più chilometri
Le Società con più atleti
Atleti e Categorie Fidal
Le gare più partecipate


APPLICAZIONI

Calcolo della Massa Grassa
Calcolo della Massa Grassa
Calcolo Consumo Calorico Corsa
Calcolo del Metabolismo Basale
Calcolo Indice Massa Corporea


COPERTINE CELEBRATIVE 2022

Garepodistichelazio : Top Societa' 2022
Garepodistichelazio : Atleti Anno 2022
Garepodistichelazio : Top Performer 2022


COPERTINE CELEBRATIVE 2021

Garepodistichelazio : Top Societa' 2021
Garepodistichelazio : Atleti Anno 2021
Garepodistichelazio : Top Performer 2021


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